「美を磨く」=願いが叶う♪

忙しくても美しい人の共通点♪

家を建てる場合、一番大事なのは、基礎=土台です。
つまり英語でいうファンデーションの部分です。

いくら外壁が立派でも、デザイナーズ家具までそろえられていたとしてもです
ちょっとした地震などで傾いてしまい、まったく意味をなしません。

では、美人の土台(ファンデーション)にあたるものは一体なんでしょうか
これは、一つではありません
たとえばこんなことです。

●美意識
●健康
●規則正しい生活
●勉強の習慣

●自尊心やメンタル(精神)の安定
●ファッションセンス
●美しい内面

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まだまだ土台となるものはあるかもしれません。
ここではちょっと違った部分を取り上げたいと思います。

美しい女性の中には、本当には、忙しい生活をしている方がいます。
ある女性は、朝起きてキレイにヘアスタイルを整え、ばっちりメイクします。
朝食もしっかり取って、お弁当までつくって、出勤していきます。

これからすべてこなすには、朝早く起きなければなりません。
さらには、アフター5には、合コンに出かけたり、映画を見たりします。
ショッピングに出かけたり...とかなりハードスケジュールです。

そして、夜遅く帰宅しても、ちゃんとメイクを落として、バスタイムをつくります。
お風呂上りにはスチレッチをしたり、美容のために時間を取ったりします。

さらに、知的な部分を養うためには本を読む時間も設けています。
そして、次の朝、また同じことを繰り返します。
彼女は、こんなに忙しい生活なのに、いつも美人でキレイなのです

この女性だけに限らず主婦でも同じようなことをしている人もいます。
もちろん、この2人が毎日こんなに忙しいわけではないかもしれません。
ですが、この忙しい2人の美人さんたちに共通しているものはなんでしょうか?

それは「体力」です
言葉を換えれば、持久力といってもいいでしょう
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美と願いを叶えるベースは体力♪

持久力とは、長く持ちこたえる力です。
とくに運動などを長く続けられる体力や筋力のこと。

瞬発力だけではダメなのです
持久力がものをいいます

20代はそれなりの体力があるために、近視眼的な見方で、外見だけ取り繕う。
それに必死な人もいます。
ですが、この先々の美しさを考えているなら、まず体力づくりが土台となることでしょう

そして、重要なことがあります。
体力は美容や夢を叶えるための、意欲や意識にまで影響を与えます
体力は、美しさと願いを叶える行動力につながっているのです

体力づくりをしていると、美を磨く、ということだけに留まりません。
願いを叶える、ということに関しても、【意志力】が養われていきます

美を磨くことも、願いを叶えることも、体力づくりでさえ。
私たちの人生を豊かにすることに関しては、連動しているのです。

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何歳からでも、体力はつけられます。
あなたも体力づくりを始めてみませんか?

忙しいを理由にして疎かになってしまったなら【美】は逃げてしまいます
健康だからこそ毎日を楽しく過ごしていけるのですから♪

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