「ウエスト」が持つ威力♪


メリハリのある体を手に入れよう♪

ボディで一番重要なのはメリハリです。
ぽっちゃりやスリムなど好みは分かれています。

ですが、共通するのはメリハリのある女性特有のまろやかラインを描いている
それが男心の温度を上げます

細さ重視の女心とは違い、男性は少々ぽちゃっとしていてもいいのです。
くびれているところがちゃんとくびれていれば問題ありません
それどころかちょいムチ+くびれボディのほうに、断然熱い視線を送ったりするのです

最も気をつけるべきは、細さばかり求めすぎてくびれのない体型にならないことです。
ムチッとした質感はなくさずに、締める部分を締めていきましょう
この「女性」バランスが重要です。

また、たるんだウエストもかなりの幻滅ポイントになります。
たるんでしまうのは、不規則な生活や冷え、姿勢の悪さ、運動不足が原因です。
普段から、これを意識するだけでだいぶ違います。
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ウエストのくびれはバストやヒップをより魅力的に見せてくれます。
カーブのある曲線は男性の本能をゆさぶります
人は、「自分にないもの」を求めるものです。

男性にない肌触りと、やわらかくてふわふわの体は男心を惹きつけます
ウエストには、「腰に手を回したら、腰をつかんだら」と思わず妄想させます。
どんな女性もたちまち、「女」として意識させる威力を持つのです

ウエストのくびれはもともとの骨格も関係します。
ですが、毎日のケアで女らしいくびれを育てることは可能です。
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まずはマッサージオイルやクリームをたっぷり塗ります。
手の平全体をつかってウエストからおへそに向かってお肉を真横に絞り流します。

次に腰にのっかっている脂肪、後ろから前に向かってぐぐっと押し流し移動させます。
そのまま腿のつけ根に流し込めばOKです。
これを毎日繰り返し丁寧に行うことで、確実にくびれが育ちます

また、インナーマッスルにアプローチする腹筋のエクササイズも合わせる。
すると、よりきゅっと締まった女らしいウエストが手に入ります。

便秘も下腹部やウエストまわりに、浮き輪のような脂肪をつけてしまうので厳重注意。
酵素や発酵食品、温かいものを摂るよう心がけ、しっかり出す!
これも細いウエストのためにとても大切なことです

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ウエストにさえ気をつければメリハリボディはできるのです。
見せたくない部分はついつい隠すことだけを考えがちです。

ここは奮起して魅せることの出来るメリハリボディを手にいれましょう。
チャットレディさんも、ぜひチャレンジしてみてください♪


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