感動が「感性」が磨く♪


感性を養う大切さ♪

日々を楽しむために、毎日を充実させていくために大切なことです。
それが「感じる」という体験です

感動は感じることなく得られません。
心を震わせるような「感動」は、感じることができてはじめて経験できる感覚なのです

たとえば、四季の移ろいを風の匂いや肌に触れる空気から感じ取ることはできますか?
夕陽を見て美しいと感じることはできますか?
いい音楽を聴いて「すばらしい」と感じることはできますか?
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こうした感性を養うことが、感動する心を育ててくれます。
感動を確かに味わうには、日常のさまざまなものを、細やかに感じられるようになる
そういった「訓練」が必要です

音楽を聴くというのも訓練のひとつです。
元気になりたい、穏やかな気持ちになりたいときなどに役立ちます。

その時々の気持ちに合わせて聴く音楽の種類を分けていくと、感じる心が磨かれます
そのうえ、心そのものもリラックスしていきます
音楽のリラックス効果は医学的にも実証済みです。

また音楽は心の、とくに感性の糧にもなります。
仕事でパサパサしている心を潤し、艶やかにしてくれるのが音楽です。
コンサートに出かけることはできなくても、CDなどがあれば自宅で楽しむことができます。

美しい音楽を聴いたり、絵画を鑑賞したり、名作を読んだりという体験
それは、その瞬間にすぐにも心を豊かにしてくれます

しかもそれだけではありません。
十年後、二十年後と時が過ぎても自分の心の糧とすることができます。

展覧会やコンサートの入場券をノートに貼って、そのときに感じたことを書き添えておく。
読み終えた本のタイトルと、簡単な感想を一冊のノートにまとめておくのです。
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こうして、今の自分が感じたことを文字に残しておくこと
それをすることで感性の成長過程が見えて楽しいものになります

同じ絵、同じ曲、同じ本でも、時が過ぎると感じることが変わっていきます。
その変化は、そのまま心の自分史にできるのです

また、旅も感じる訓練には効果的といえるかもしれません。
自分を非日常の世界におけるのが旅です。
そこでは普段とは違う感性が磨かれていきます

ですから時間をつくって、国内.海外問わずいりいろな土地を訪れてみましょう。
それもパック旅行ではなく、ぜひとも一人旅で...。

他人のスケジュールに邪魔されることなく、自由に時間を使って、自分の足で旅をする。
一人旅は、感性をフル回転させて、感じる訓練としていくにはまさに最適です
その街の空気や人をじかに感じてみてください。

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自分の心が柔軟に変わっていくのが実感できるでしょう。
「私には無縁...」と思う人もいるかもしれません。
チャットレディで頑張ったご褒美を感性を養うことに投資してみてはいかがでしょうか♪


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