顔と同様、声にもメイクを♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、「よそ行きの声」を持っていますか？

人前に出るとき、女性はメイクをします。
なのに、声はどうしてすっぴんのままなのでしょう？
人前に出るときには、メイクをした「よそ行き」の声を心がけましょう。
勿論これはチャットレディのお仕事の際も同じです。

「よそ行きの声」を作る日々のトレーニングは他のチャットレディさん達にグンと差をつけてくれます。
複式呼吸を基にした発声トレーニングで鍛えるのはあなたのMＡＸの音量です。

「そんな大きな声で常に話すなんて疲れる」と思うかもしれません。
「小さい声が自分の個性なので、発声練習は不要」という人もいます。
それではいざ人前で話すとき、小さくまとまった、魅力に欠けた声にしかなりません。

音量を抑えた話し方の俳優さんに引かれる女性も多いはずです。
そんな俳優さんも、ＭＡＸを鍛えています。
そして、小さくてもよく響く声を作り上げているから魅力的なのです。

発声練習は、あなたの声の個性を強調し輝かせるトレーニングです。
エクササイズで体を絞るのと同じく、声のトレーニングを日課にしましょう。

声は空間を「あなた色」に染める♪

声は空気の振動です。
空気に色がついていたとするとします。
あなたの出す声は周りの空気をどのくらい「あなた色」に染められているでしょうか？

よく響く声の人と話していると包み込まれるような心地よさを感じます。
それは、声が周りの空気を振動させながらあなたを取り巻いているからです。
いわば、声は空間を「あなた色」に染めるコミュニケーション最大の武器です。

チャットレディとして、この最大の武器を手に入れましょう。
では、どうすればそんな声が出せるのでしょうか？

あなたが、マラソンや水泳をやっていたなら、呼吸法を変えてるはずです。
それが「腹式呼吸」です。

体いっぱいにたっぷり息を吸って、スムーズに息を吐きながら音を乗せます。
話すことは浅い呼吸でも行えますが、それでは声にボリュームが出ません。
そして、響きのないエネルギーに欠けた声になってしまうのです。

「マラソン？水泳？無縁です」という方でも大丈夫です。
誰でも毎日知らない間に行っています。

たとえば眠っているときの呼吸は腹式呼吸です。
夜、ベットに横になったときに実感し、感覚をつかんでみましょう。

①あおむけに寝転んで、おへその下に手を当てる。
②静かに鼻から息を吸う。

③肺ではなく、お腹から先に膨らむことを確認する。
④静かに息を吐きながら、お腹がへこんでいくことを確認する。

空気を振動させるボリュームのある声を出すには声帯を絞るのということではありません。
腹式呼吸で「歌うように話す」ことです。
声の力は「若さ」や「元気」のイメージを与えてくれます。

会話に自信がないという人は、特に小声になりがちです。
チャットレディのお仕事には欠かせないのが会話です。

まずは、自分の声に元気を与えて、そして話の内容を研究する。
あせらず、ゆっくり声にメイクを施しましょう♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

興味を持たれる人とは「なんにでも興味を示す人」♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

突然ですが、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは好奇心が強い方ですか？

世の中には、好奇心の塊のような女性がいます。
たとえば旅行に行ったとします。

必ずといっていいほど観光客であふれるショッピングセンター。
普通なら見て回るのに、半日ですむところ、彼女は一日かけてそこをチェックします。
一つひとつの店を丹念に見て、自分の欲しいものをリストアップします。

そんな女性の好奇心は朝早くから夕方まで、ショッピングセンターでフル稼働します。
そして、いつも以上に生き生きさを感じさせます。
それは、好奇心が活発に働いているからです。

このような女性といると、一緒にいる人の好奇心までも、いつもより強くなります。
もちろん、疲れてしまうと思う人もいるでしょう。
しかし、好奇心旺盛な人は、ほかの人から面白いといわれる場合が多いのです。

好奇心を持っている人の目は、いつも輝いて何かを探しています。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、普段街を歩くとき、次のふたつのタイプのうちのどちらでしょうか？

A，脇目もふらずに目的地まで向かう。
知人に偶然にあっても、いつも向こうのほうから声をかけられる。

B，何かおもしろいことがないかと、キョロキョロしながら歩く。
知人を街中で見つけるのが得意。

Aの人は、余裕のない人です。
たしかに仕事に遅れそうになったら、脇目もふらずに走るでしょう。
しかし、いつもこうだと毎日が楽しくないはずです。

そしてほかの人に、深刻そうでとっつきにくい人という印象を与えます。
声をかけるのもいけないのでは、とさえ思わせてしまいます。
相手が異性ならなおさらです。

Bの人は、好奇心旺盛な人で、人から声をかけられやすいタイプです。
たとえば、お店に入って店員さんとおしゃべりをして、何も買わずに出てきても平気な人。
店員もおもしろいお客さんと感じ、印象に強く残るのです。

チャットレディのお仕事にも共通することだと思います。
好奇心でいっぱいの人は得をします。

人は誰だって、自分や自分の仕事に興味を持たれたら悪い気はしません。
相手からいろいろと聞かれたら、つい話したくなるものです。

好奇心旺盛な人に共通する性格♪

・人なつっこい。
・威張らない。
・気取らない。

・本音をいう。
・目的意識がはっきりしている。
・万事にまめである。

・世話好き。
・行動的。
・人見知りしない。

・凝り性である。
・会話好き。
・楽天的。

以上の性格の内のひとつかふたつに当てはまれば、あなたは好奇心旺盛といえるでしょう。
好奇心があるから、知らない人とも口がきけるのです。
好奇心があれば困った状況に陥ったときでも、何か解決策を考えられます。

その結果、楽天的な性格になります。
好奇心とは自分の生活を楽しくする知恵です。

そして、周囲の人をも楽しくさせる知恵なのです。
好奇心という感情がチャットレディのお仕事に大きく役立つのではないでしょうか。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

美人の秘密は、表情にある♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

表情こそが、女性の美をつくるための、ただひとつの条件です。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、「美人」とは何だと思いますか？

美人とは、顔のパーツが整った人のことではありません。
美人とは「美しい人」のことです。

そして「美しい人」とは、内面が美しく、その表情が美しい人のことなのです。
心や表情が醜ければ、その人は「美しい人」とは呼べません。

たとえば、しっかりと食事やビタミンを摂って、十分な睡眠をとる。
そして、いつもお肌のお手入れを欠かさないことは大切です。
自分にあった口紅やファンデーションを見つけて、ちゃんとお化粧することも大切です。

なぜなら、これらはあなたに「素敵な自分」を意識させてくれます。
あなたの美に対するセルフイメージを高め、自信をつけてくれるのです。

美を怠ってはいけません。
いつも美しい自分でいるよう、常に心がけておくことは、女性にとってもチャットレディにとっても重要なことです。
しかし、「パーツ美人」とはまた別の話になります。

パーツ美人とは「美しい人」ではなく、ただ単に「キレイな人」に過ぎません。
そして、その「キレイ」は年月によってあっという間に衰えます。
それは、フレッシュジュースのようなものです。

これとは反対に、表情に代表される「美しさ」。
それは、高級ワインのように月を重ねるほど磨かれていきます。

美しさの本質とは何かを知りましょう。
そして、本当の美人である「美しい人」になりましょう。

笑いじわの原因は笑顔ではない！？

「笑いじわ」は笑顔によってつくられると思っている方も多いでしょう。
私たちの顔には42本の表情筋が通っています。
そして、怒りや悲しみなど、様々な表情の中で、一番表情筋が使われるのが笑顔です。

わたしたちは笑顔になるとき、縦、横、斜めのあらゆる表情筋をまんべんなく使います。
笑顔とは最高の表情筋トレーニングなのです。
笑顔をつくればつくるほど、表情筋は活発化し、ストレッチ効果がでます。

しなやかな柔軟性をキープされていきます。
その結果、肌にもハリやツヤが与えられます。
笑いじわも深く刻まれることはなく、一過性のものになります。

逆に、いつも能面のような無表情で過ごしていると、表情筋はどんどん衰えていきます。
そして、肌にも筋肉からの刺激が送られず、ハリもツヤも失われます。
そのうえ、深いしわが刻まれるようになってしまうのです。

スキンケアに気を使い、睡眠も十分にとっているのに．．．。
目元、口元のしわが気になる方がいるとしたら、その原因は笑顔にあるのかもしれません。

笑顔をつくらず、表情筋を活性化させてないから、しわが深くなっていくのです。
これは意外なほど知られていない美肌の秘密になります。

泣くこと、怒ること、笑うことの表情は人間だけに与えられたものです。
一番、簡単に思える、笑顔が出ないときもあるでしょう。
最近、自分がいつ笑ったのか？思い出してびっくりすることもあります。

どうしても、今は無理．．．と思える方は、鏡の前でつくり笑いをしてみましょう。
その自分に笑えるかもしれません。

高級な化粧品を使わずに、お手軽に「美しく、素敵な女性」になれる方法。
それは、「表情豊か」に日々を過ごすことではないでしょうか♪

表情豊かでいれば、チャットのお仕事にもいい影響が出てきます。
自ずと常連さんも増えてくるはずですよ☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

笑うだけでダイエットできる！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

よく「笑いすぎてお腹が痛い」という言葉を耳にします。
大笑いすると、呼吸が苦しくなって、腹筋が痛くなる。

そして何よりも、あまりに笑いすぎると体力を消耗して、疲れてしまう。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、そんな経験がありませんか？

声に出して大笑いすると、どうして呼吸が苦しくなってしまうのか？
私たちは大笑いするとき、肺の下の横隔膜は激しく持ち上がります。
そしてたくさんの空気を吐き出します。

笑い終えると、大きく息を吸い込んで、肺を新鮮な空気で満たすのです。
数秒笑うだけで、1回の深呼吸よりもはるかに多い酸素を摂取することが知られています。

笑いすぎて呼吸が苦しく感じるのは、横隔膜がこれ以上ないくらい持ち上がり、肺の空気をギリギリまで吐き出そうとしているためです。

もちろん、そのあとにはたくさんの空気を吸い込むみます。
これは何ら体の害となるものではありません。

こうして横隔膜や腹筋が激しく揺れることで、内臓がほどよくマッサージされます。
そして、内臓の働きや血液の流れがどんどん活発になっていくのです。

運動効果．シェイプアップ効果ですが、これは本当に効果てきめんです。
ひとまず、笑うときに使われる代表的な筋肉をご紹介しましょう。

・　お腹の「腹直筋」
・　わき腹の「外腹斜筋」

・　胸の「大胸筋」
・　首の後ろから肩や背中の「僧帽筋」

女性がもっとも気になるウエスト周りの筋肉を中心に、さまざまな筋肉が使われています。
笑うときのカロリー消費量は、静かにしているときに比べておよそ20％ほどもアップするのです。

これを数字に換算すると、1日に10分間～15分ほど笑う。
すると、およそ50キロカロリーくらい消費されることになります。
これは、卓球やゴルフを10分間おこなうのと同程度のカロリー消費量になります。

食べ物にするなら小ぶりな板チョコ程度のカロリーです。
これから見てもなかなかの消費量なのがわかると思います。

長い目で考えるなら、1日に10分～15分間の笑いで、1年間で体重2キロも減る計算になります。
楽しく笑っていれば、それだけで健康でスリムになれるのです。

そして何よりも笑うことは、体の健康だけでなく、心の健康も作れます。
心と体の幸せや健康など、笑顔なしでは手に入らないのです。
難しい顔ばかりしていては、魅力もついてきません。

チャットレディのお仕事中の大笑いは問題です。
ただ、日常の中で感受性豊かに笑えるということは大切です。
今年の目標が「ダイエット」ならば、今まで以上に笑うことができる自分を目指しましょう♪

笑顔で今よりもっと輝く自分自身になって、素敵なチャットレディに変身していきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

誰と接するときも変わらない大切さ♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、誰に対しても変わらず「笑顔」を向けていますか？

男性がみんなキャビンアテンダント、に憧れるのはなぜでしょう。
それは格好だけじゃなく、エコノミーの人や、ファーストの人にも同じ笑顔をかけるからです。

例えば、エコノミーの人に「お水ちょうだい」と言われます。
ファーストの人に同じことを言われて持って行くお水も同じです。
エコノミーの人とファーストの人の「ビールちょうだい」にも同じビールが出されます。

多少容器は変わるかもしれませんが、それは値段の差です。
けれども、同じ笑顔でサービスすることは変わりません。
そうすると、お客様側にしてみると、この笑顔は普遍です。

たしかにエコノミーに行けばＣＡは多くなるかもしれませんが、その笑顔は変わりません。
ある特定の男性の前で思いっきり変わってしまうのではなくどんなお客様でも変わらない。
そんな対応が男性にとって憧れを抱く部分でもあります。

変わらないということがどれだけすごい効果をあげるか知ることが大切です。
あの人はどうして好かれるんだろうと思う人は、たいてい変わらないからです。

どんなクラスでもサービスをする笑顔が変わらない。
それが徹底していると「あの航空会社はいいね」ということになるのです。

笑顔がいいだけで「彼女の仕事はいいね」「あのチャットレディさんといると気分がいいね」。
こんなふうに、ほんのちょっとした笑顔が大きな効果を上げていくのです。
そのことがわかっている女性は自分のいい状況を引き出せます。

例えば、年収一千万の人と付き合っていて別れる。
次に、五千万の人と付き合って別れる。
一億の人と付き合って別れた。

それは、彼女がステップアップしたというわけではないと思います。
自分の生活全部がそのままステップアップしていくのとは違います。
ステップアップしている人のところに行っては撃沈の繰り返し。

彼女自身がＵＰしているのではなく、自分を変えることができないでいるということです。
自分の実力ではなく、自分が持って生まれたものを無理に引き出すのには限界があります。
一度上げた自分の生活のレベルは下げるのは大変です。

花は徐々に開いていくから美しい。
つぼみを無理に咲かそうとしたら、散るだけです。
つぼみが開花するまでには少し時間が掛かります。

このことがわかっている女性は非常に強い女性と言えるでしょう。
無理に変わろうとせずに、徐々に様々なことを吸収して自分を開花させましょう。

そこに、女性としての真の魅力が備わるはずです。
「変わらない」ということが全てというこではありません。
どの場面で「変わるべきか」を見極められる女性を目指しましょう♪

今回お話した事をしっかりと心に留めてお仕事に臨めば、チャットレディとしての自分が更に成長していくことまちがいなしです☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪