女性ならではの悩み：一番はやっぱり恋愛！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は、女性ならではの《悩み》について考えていきたいと思うのですが、悩みの中でも多くの方が以下の記事でとても共感して頂けるのではないかと思われる恋愛について考えていきたいと思います。数人の男性に女性の悩みについて、実際に思っているとなどアンケートを受けて頂いたので、少しでも参考にして頂けると嬉しいです。

恋とは、パートナーにハマればハマってしまうほど悩みが尽きないと思います。そして、大きく分類出来るとしたら自分に対しての悩み、相手に対しての悩みに割れますよね。どちらの悩みでも一人抱え込んでしまうとストレスになってしまいます。自分だけ悩み考え込んでしまうのはプライベートや仕事大きく影響出てしまう原因になってしまいます。私は、過去にプライベートや仕事で集中出来ないほど悩んでいた時期があります。一人で考える時間も大事ですが、自分だけで考えすぎずに周りの信頼できるなど相談してみて下さいね。

さて、恋愛の悩みですが、私自身の体験談と友人から相談された事など多かった話をピックアップさせて頂き、私なりのアドバイスなどしていきたいと思います。

・彼氏の気持ちが分からない・知りたい

・駆け引きが苦手で、表現が上手く表現出来ない

・交際が長続きしない

の3つについて話していきたいと思います。少しでも参考になれば嬉しいです。

1、「彼の気持ちが分からない・知りたい」

「彼の気持ちが分からない・知りたい」についてですが、圧倒的に多く誰もが知りたいと思っている悩みかと思います。お付き合いをしている間は、相手のことを思っているからこそこの悩みは尽きないです。

｢相手が何しているなど報告などが無いといつも不安になってしまう。不安になっている間は誰かと会っているのではないかと思ってしまう。｣

｢私は彼のことは好き。彼は自分のことをどんな風に考えているのか。好きなのか心配になる。｣

｢好きなど彼から言われない。｣

など、理由は様々ありますよね。こちらの悩みを抱える女性の多くは、彼に遠慮しているからこそ上手く気持ちを使えることが出来ないことが大きく関係していると思います。お互いに遠慮がない関係であれば、｢私のことどう思っているの？｣と素直に聞けると思います。本来ならば、恋愛に遠慮は無用です。彼に気持ちを聞くのが怖い。本当の気持ちを聞きたい反面、ネガティブに考えすぎるあまり不安になってしまい未来が怖くなってしまいますよね。

男性は思っている気持ちや感情を表に表現出来ない人が多いと良く聞きます。実際数人の男性に気持ちの表現について、個人でアンケートを実施してみました。

Aさん

｢俺は気持ちを伝えるタイプ。言える時に言っておきたい。でも、付き合い初めはなかなか気持ちをあまり言えなかったかな。恥ずかしかった。（笑）今は相手の好きな所、直して欲しい所、未来の話を何でも出来る関係になったよ。喧嘩をしたときはすごく言い合いになるよね。気持ちを本音で言い合うのは大事。｣

Bさん

｢僕は、恥ずかしいのであんまり気持ちや感情を表に出さないタイプで基本彼女に言えてないですが、彼女のことは口を大にして大好ですし愛していますって言えます。｣

Aさん、Bさんとも気持ちを彼女に直接伝えるのは恥ずかしいという共通点がありました。感情を表に出すのが恥ずかしく、気持ちを伝えにくい。でも言葉にしないだけで彼女をちゃんと思っていることが分かりました。たまには彼に気持ちをさりげなく聞いてみるのもいいと思います。いつもは恥ずかしくて言い合えない関係でも、お互いの気持ちを確かめ合うことでより一層仲が深まると思います。気持ちを聞くのは抵抗がまだあるという方いらっしゃると思います。そんなときは彼の言動など細かく見て下さい。たまに家事を手伝ってくれたり、自分が好きな食べ物を買ってきてくれたり、相談を必ず聞いてくれたりなど、今まで当たり前で気づかなかった日常的なことも彼なりの好きですサインが隠されているかも！

２、｢駆け引きが苦手で、上手く表現することが出来ない｣

人に気持ちを簡単に伝えるのは難しいかと思います。実際に私自身が一番悩んだ体験です。素直になれず本当の自分を彼にさらけ出すことが出来ず、気持ちは尚更伝えることが出来ませんでした。他の女性の相談内容では、｢尽くしすぎるとなめられそうだし、尽くさなすぎると冷たく思われそう。｣といった内容でした。皆さんも多く悩む内容ですよね。上手く表現することは本当に難しい事です。そして、私自身がいくつか相談をしてきた中で思ったことがありました。駆け引きよりも大切なのは、相手と自分の価値観をすり合わせるためにコミュニケーションを図ることです。男性は、好きな女性から尽くされたら嬉しいもの。

男性にアンケートをとった結果、Aさん｢好きでもない女性に尽くされるのは正直鬱陶しい。｣、Bさん｢彼女から小さいことでも尽くてくれた。自分のこと思ってくれているって分かれば、すごく嬉しいしもっと彼女に尽くしたいって思う。｣と、2つの意見に別れました。

彼のためを思って尽くしても報われないのであれば、あなたのことをそれ程好きではないと考えていいでしょう。そのまま交際を続けていたとしても、あなたが傷つきストレスが溜まってしまう原因になってしまいます。少し勇気がいりますが、自分の気持ちを彼に話し、｢今後どのような関係になっていきたいのか｣を話し合う必要があります。大きな決断になってしまいなすが、希望が見えない場合はすっぱり切って次に進みましょう。

３、｢交際が長続きしない｣

｢付き合っても長続きしない。相手の悪い部分が多く見えてしまい嫌になる。｣、｢付き合う前はいい感じなのですが、いざ恋愛に移ると飽きてしまう。興味がなくなってしまう。｣という意見が多かったです。

長続きしない原因と考えられるのは、

・主体性がなく、意思が分からない。

・彼だけに依存するがあまり、彼一色になりストレスの吐き場所が分からなくなってしまう。

・愛されてないと感じるとヒステリックになってしまう。

など多くの原因は考えられます。

主体性がなく意思が分かりにくい女性は、アプローチに弱い傾向があり、来るもの拒まず去る者を追ってしまう傾向が多く見られます。｢好きです！付き合って下さい！｣と言われたとき、焦りと断る申し訳なさなどで受け入れていませんか？好き合い初めは楽しいものの時間が立つにつれ、相手の嫌な部分が多く見えてしまい自分から距離をおいてしまうこともあります。自分の意思を持ち、相手のことをしっかりと考えた上で決断しましょう。安易に流されてしまうことは、お互い嫌な思いをするだけです。また逆に、彼に依存するがあまり、彼との距離感を間違えてしまって離れてしまうケースがあります。男性は女性よりも人の感情を理解するのは時間がかかると良く聞きます。言わなければ伝わらないのは確かですが、女性はヒステリックになりやすく、感情的になりやすいです。男性はいきなりの出来事に悩んでしまい、納得いかないまま束縛されていた。精神的に辛くなり別れたなどの例があります。

依存のしすぎは自分も相手も肩身が狭いです。相手を信頼して見ましょう。趣味などを見つけ、たまには趣味に没頭するのも気が紛れます。お互いに同じ趣味なら会話も弾むのでいいかもしれませんね。

恋愛とはお互いが尊重し合える関係が理想です。自己本位になりすぎず、相手の立場で考え行動を心がけてみて下さい。少しでも参考になると嬉しいです。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

過去の傾向から見る、今年話題のスイーツ★

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は、いま（2021年）流行っているスイーツを、詳しく見ていきたいと思います(*^-^*)

まずは、これまでに流行っていたスイーツを、さかのぼって見ていきましょう。

今までのスイーツの流行

2018年

・パンケーキ

・プリン

・タピオカ

・抹茶

・チョコ

2019年

・アイス

・いちご

・わらび餅

・クレープ

・タピオカ

2020年

・ティラミス

・マカロン

・チーズケーキ

・チーズティー

・スムージー

といったような結果でした。いいですね～。この記事を書いていたら、食べたくなってきました！

さあ続いて、今年（2021年）流行っている、流行りそう、なスイーツを見ていきましょう。

2021年の人気スイーツ

2021年

・マリトッツォ

・ティラミス

・マカロン

・チーズケーキ

・スムージー

このようになっています♪セブンイレブンでも売っている、マリトッツォが今年の話題ですね！ではでは続いてですが、このスイーツを食べるなら、このお店！といったような感じで、スイーツごとに見ていきたいと思います。今回は1つのスイーツにき1つのお店をご紹介していきたいと思います！

マリトッツォ　グランドニッコー東京台場

〒135-8701 東京都港区台場2-6-1 2F ヴェルエクール(台場駅直結)内

甘さとほろ苦さのバランスが絶妙な”ティラミス”をテーマにした大人な味わい。豊かなコーヒーの香りが感じられる自家製ブリオッシュに、生クリームをベースにイタリアのザネッティ社製のマスカルポーネチーズをあわせたクリームを挟み、贅沢な大人のマリトッツォ、という感じですね！

ティラミス　Del Tiramisu

〒371－0023 群馬県前橋市本町2－5－4 2階薬膳イタリアンLAITAMESHI内内

な、なんと、ティラミスの専門店みたいです。専門店と聞くと、どれだけ美味しいんだろう！と思ってしまいます。笑そして、HPには奇跡のティラミスとも書いていて… よだれが出てしまいそうです。説明には、ミシュランで言えば、星3つ。この為だけに行く価値あり。なんて言葉も書いていますね！これは、お近くに住んでいて、ティラミスの好きな方はもう絶対に行ってみるしかないですね。

マカロン　ピエールエルメパリ

東京、神奈川、愛知、京都、兵庫、北海道、にあります。

私の住んでいる所にもあるようなので、嬉しいです。こちらのお店は、さまざまなお菓子を販売しているみたいなのですが、マカロンもとても人気みたいです。もちろんお菓子を食べてみたいですが、私がすごく気になったのは、21世紀のパティスリー界を先導する第一人者のピエール・エルメさんです！14歳からガストン・ルノートルさんという方の元で修行を始めたとヒストリーに書いていて、すごいな、ドラマみたい！と思ってしまいました。まず、お会いできることはないと思いますが、もしも、お会いできることがあれば、どんな人生を送ってきたのかなど、お聞きしてみたいです。

チーズケーキ　マンハッタンの恋

豊見城店沖縄知花店那覇空港店イオンモール沖縄ライカム店沖縄にしかないじゃないか！と思ったそこのあなた、ご安心ください。通販で買えます☆

これまた、今度は、チーズケーキの専門店みたいです。名前がまた可愛いですよね。名前だけでも気になってしまいます。チーズケーキ大好きなので、この記事を書きながら注文しそうになってしまいました(^^)/とっっっっても美味しそうです！在庫切れとなっております、と書いている商品もありました… あとで注文してみようかな、と思っています！笑

スムージー　フィコ&ポムムジュース

〒150－0001 東京都渋谷区神宮前5－52－2 青山オーバルビル1階

ラテン語のお名前みたいなのですが、可愛らしいお名前ですよね。「イチジクとリンゴ」という意味らしいです。このお店のこだわりが、おいしいとヘルシーを両立しているみたいで、白砂糖を使っていなかったり、科学的に合成されたものを避けているようです！スムージーだけではなく、サンドイッチも置いているようです。雑誌などにも掲載されたことがあるようで、有名なお店みたいですね。

以上になります。

では最後になりますが、そんな2021年に流行っているスイーツをお家で楽しんじゃおうということで、今回はマリトッツォの作り方をご紹介しようと思います。

【生クリームたっぷり！話題のマリトッツォのレシピ】

https://www.cotta.jp/special/article/?p=43315

どうでしたか？意外と簡単なので、是非作ってみてください♪

では今回は終わりたいと思います。ありがとうございました！

会議に思う事～副業チャットレディの会社事情～

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。今回は、副業チャットレディの方が本業で吐き出したい事があるという事で・・・。会議について、執筆して頂きました。同じく、会社員と副業チャットレディをしていらっしゃる方は、共感出来る部分もあるかも知れません。

会議は踊る、私も踊る

誰しも会社に属せば必ず経験のある会議。私は会議についてあまり良い思い出はない。

私が昔働いていた会社では毎週、毎日のように会議、会議の連続の日々であった。A会議、B会議と何個も種類に分けて、何時間も拘束される。会議の内容も毎度決まっている内容で進み、会議に中身があったかどうかと言われればほとんどない。おじさんが話し始めれば、回りくどく結局何が言いたいのか分からないと言った状態で眠くなってくるほどだ。

最近ではコロナウィルスの影響で、リモートワークをする会社が多いので、オンラインで会議する人が多くなったと思う。私も外部の方とのやりとりはZOOMなどで会議するようになっている。オンラインであれば、わざわざどこかの場所に集まる必要がないので時間や手間がかからないし、面と向かって直接顔を合わせる必要がない。会議室で行われるピリッとした嫌な空気感も、オンラインであれば感じ取ることは少ない。ちょっと音声が遠くなったり、電波が悪い場合も、ピリッとした会議には多少のユーモアになり場が和む。今まで日本で取り入れることが少なかったオンライン会議が、コロナウィルスの影響でせざるを得ない状態になったことは、逆に良かったことなんじゃないかなと思う。

今私が働いている会社でももちろん会議がある。最近上司が変わり、その上司から「この会議はより良いものにしていきたい」と最初に言われたことがあった。だが実際毎週会議をこなす度に、上司は仕事に追われているイライラを会議中にぶつけてきたり、的外れなことを言って空気を壊す人がいたり、少しでも相談を投げかければ相談として受け止めてはくれず反論をされたり。当初の会議の意味と真逆の方向に進んでいるのが現状だ。たった1時間の会議だが、ただ不快な気持ちを感じるための1時間のように思えてならない。

本来であれば

・気軽に相談をして１つの事柄を話し合いながら決めていったり

・思っていることを自由に発言したり

そういったものが会議の意味であると私は思う

もはや会議というのは必要なのだろうか？とある会議で眠くなるようなおじさんの話を聞きながら考えたことがある。こういった回りくどい人の話を聞くのも退屈だし、何より時間が奪われる。そのわりに何か決まるわけでもない時だってある。

「え、それについて決めるために集まったんじゃなかったの？」

「また一週間後に会議って、今決めれば良かったんじゃないの？」

ついせっかちなのですぐに決めたがる私はこう思ってしまう。けれど、会社にいて何も決まらず放置されて、直前になってバタつくといったことは大いにある。バタついた時に、「なぜあの時決めておかなかったんだろうか」と何度思ったことだろうか。毎月決まっているからと会議をして、結局上司の都合で議題は後回しにされ、直前になり怒られる。会議はただの上司の気分に振り回されているものと思ってしまう。

参加したことはないが、会社のトップの役員会議などは、ただの役員達の定例の暇つぶしではないだろうか？国会を見ていてもまさに同じようなことだ。議題を上げても結局本題を話さず何も決まらない。

私が思うに、会議の本質というのは「何かを決める、そして進んでいく」ことではないだろうか？その本質を忘れてしまっている人が多いように思う。

いっそ会議なんてなくして「○○していきたいな」と思っている部下の相談を、上司が快く受け入れて「やってみなさい」と寛容に後押ししてみるというのはどうだろうか？どの会社もみんなこうであれば、会社のために、自分のためにやりたいこと、会社を良くすることに注力して活発に動いて成長していくことができるのにと思う。

また明日私には会議が1件入っている。会議に参加する時には事柄を決めて船を良い方向へ漕ぎ進めようという気持ちをなくしてはいけないと思う。どうしてもその場の空気や機嫌に飲み込まれやすいが、なんとか明日も良い方向へ進められるよう良い会議ができるように心がけようと思う。

いかがでしたか？チャットレディだって、会議・・・とまではいかないまでも、スタッフと打ち合わせ、ミーティングしますよね？私もスタッフの一人として、こういった機会はとても重要と思っているのですが、女の子側はどうでしょう？もし、冗長に感じていたら・・・または、少ないと感じていたら・・・そっとスタッフに教えて下さい。ちょこでのミーティングは、チャットのお仕事をする上で、「必要」と感じて頂けるよう、随時改善して行きますので、会社の会議とは違って、好ましい物と思って貰えたら、嬉しいです。

好きなもの、漫画

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。本日も、前回の漫画の回に続いて、閑話休題として、漫画が好きだという20代のチャットレディの女の子に、漫画の魅力などを執筆して頂きました。チャットの合間の、小休止などに、読んで頂ければと思います。

漫画と私

漫画。それを本格的に読むようになったのは、凡そ10年前。私が高校生の頃である。

それはなぜか。高校生になって、お小遣いという自分自身の意思で扱って良いとせれたお金が増えたという理由も、そのうちの一つである。しかし何よりも最大の理由は、両親が教育熱心な人であったことだろうか。幼稚園生の頃はもちろん、小学生また中学生の頃も漫画を買うことが全く許されなかったのだ。小学生の頃、同級生が漫画に夢中になっている中、その話についていけないということに酷く歯痒くもどかしい思いをしたことは、今でも記憶に新しい。

だから、その代わりというのは些か失礼かと思うが、私は小学生の頃から年がら年中本ばかりを読んでいた。

しかし、そのお陰でたくさんの本に出会うことができた。文学小説、古典、随筆、評論、詩歌など、その種類も多岐に渡る。遥か昔の混沌とした時代を生きた文豪や、達観した目線で現代社会を皮肉に描く作家さんまで。もちろん、その文体も様々だ。堅苦しい文語体で書かれた歴史小説も好きだし、優しい語り口調で描かれるエッセイも好きだ。今まで幾度となく図書館と本屋に足を運んだ。自分自身の目で新しい本を選び取る時は、本当にワクワクと胸を高鳴らせたものだ。

本は、私の頭の中に新たな物の見方というものを植え付けてくれる。読書をすることは、今までになかった新たな視点から物を客観的に見る力を、私の中に養ってくれるのだ。

小学生から高校生半ば程まで、肩までどっぷりと本に浸かっていた私の生活。

しかしその分、初めて漫画を目の当たりにした時の衝撃は、24歳になった今でも忘れられない。きっとこれからも一生忘れないだろうと思うくらいに驚愕した。このような世界の表現の方法があったのかと、あの時の私は、まるで世界が反転してしまったかのようにいたく感動したものだ。

精巧且つ緻密に描き込まれた絵がこま割りされて、物語の場面が次々と移り変わっていく。台詞と擬音語を巧みに駆使して、臨場感たっぷりに表現する。ときに真面目に、ときにコミカルに、シニカルに。とてもリアルな情景が紙の上に広がっており、本とは全く違うその表現の仕方に、高校生の私は瞬く間に引き込まれた。漫画は、漫画家の先生方によって描かれている。その方々の頭の中に広がる光景を覗き見できたような気がしたのだ。それから私は、漫画を愛読するようになった。

漫画との出会いがあれば、当然別れもある。

週刊少年ジャンプにて掲載されている作者・古舘春一さんによる『ハイキュー!!』(集英社)が、2020年7月20日に完結した。八年間半に渡って愛読していた身としてはとても悲かった。私のように漫画に生かされて来た人々にとって、愛読していた漫画の連載が終了するというこの瞬間は、いくら経験してもやはり酷く物寂しいものがある。

今まであったものが、これからなくなってしまう。それは漫画に限らず、必ず誰しもが経験したことがあるだろう。

しかし、心から寂しく思うと同時に、また新しい漫画と出会えることに対して、どこかワクワクと胸を高鳴らせて心待ちにしている自分もいるのだ。でもやはり寂しいから、これまでの単行本を読み耽る日々がきっとしばらく続くことになるだろうと思う。

2020年6月5日、改正著作権法が参議院にて可決・成立された。これまで違法ダウンロードの規制対象は音楽と映像のみであったが、これに漫画や書籍なども追加されることになる。もちろん、悪質なものに対しては刑事罰も科される。施行開始日は2021年1月1日だった。

時代の流れの変化によって、デジタル化された媒体で流通している漫画も多数存在している。その技術は、私たち読者にとっては漫画を気軽に読むことができるという便利なツールである一方、それと同時に著作権者、つまり漫画家さんの利益を不当に害する機会も増やしているのである。だが、この法改正よって、いわゆる海賊版サイトの運営に規制がかかることが期待されていた。

デジタル媒体ももちろん悪くないが、私は紙媒体の漫画もやはり好きだ。私の部屋にある本棚は、私がこれまで読んできた本と漫画のそのどちらもが混在している。どんどん増えているせいで、そろそろ本棚も新しいものを買い足さなければならないくらいになってきている。

自分自身で働いたお金で、自分自身の本棚を作り上げていく。その本棚を見返すことが、私にとっては何よりもの至福の時間である。高校生の頃、なけなしのお小遣いで購入した漫画を久し振りに読み返すのも、時間が巻き戻ったような気がして楽しい。ふと気になった漫画を20巻くらい纏めて大人買いするのも、たまには良し。ちょっとした夜更かしも悪くはない。それも、漫画の楽しみ方の一つである。

これからも漫画を購入することで、いつも良い作品をありがとうという感謝を、彼等漫画家さんに少しでいいから届けていきたいと私は強く思うのだ。

いかがでしたか？最近では、ワンピースが遂に100巻に到達するという事で、盛り上がっているようです。チャットで稼いだお金で、一気に大人買い・・・。是非、チャレンジしてみて下さい笑

パート勤務の先に見る物～珈琲が好きなので～

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。今回は、パート勤務と副業でチャットレディの仕事をしている女の子に、記事を執筆して頂きました。パート勤務の方にも何やら拘りがあるようで、チャットと上手くバランスを取って行きたいようです。本業で目が出るまで、チャットで補う方も沢山いらっしゃると思いますので、共感できる方もいるかと思います。

パートと珈琲

私は、某コーヒーチェーン店にてパート勤務をしている。

ここで働きたいと思ったきっかけは、一体何だっただろうか。ぼんやりと思い返すが、正直壮大な理由は思い浮かばない。しかし、やはり何よりもまず、私が珈琲を好きだということが、何気ない一つのきっかけであったような気がする。

私は、珈琲が好きだ。

朝、昼、そして三時。たまに夜にも。毎日、必ず三杯以上は珈琲を飲んでいるように思う。

毎日珈琲を飲むと言えども、実のところはそんなにこだわりはない。こんなことを言ってしまえば、一部の珈琲好きからは批判を受けそうな気もするが、私は本当にどんな珈琲も好きなのだ。

だが、敢えて言うなれば、どっしりとした重量感を舌に感じるくらいの深煎りであれば、尚良し。しかし、鮮やかでフルーティーな目が覚めるような酸味のあるものも、かなり好きだ。最近の蒸し暑い季節なら、ちょっと濃く煎れて氷をたくさん入れてアイスにするのも良い。砂糖とミルクをたっぷり入れて飲むのも、たまには気分転換になる。さらに言うなれば、ちょっとした腹ごしらえにもなる。

そういったように、珈琲は、私の気紛れに合わせて色々な面を見せてくれる。私の気分によって様々なものに変化してくれる珈琲が、私は好きなのだ。

今やコーヒーは、様々な場所で手軽に購入することができる。コンビニやスーパーに売っている缶コーヒー、ペットボトルコーヒー。お湯に溶かして飲むインスタントコーヒー。

家で飲むには、やはりハンドドリップが一般的だろうか。ドリップ式の中でも、すっきりとした味わいになるペーパーフィルター、まろやかな口当たりになるネルと呼ばれる布製フィルター、さらに珈琲本来の味がより楽しめる金属のフィルターがある。コールドブリューと呼ばれる水出し式は、急激な温度変化がされることなくじっくりと抽出されるため、より味わい深いものが楽しめる。また、ボタンひとつで煎れることができる家庭用コーヒーマシンの技術も発達している。珈琲豆本来の味をダイレクトに楽しめるフレンチプレスも、根強い人気を誇っている。

ちょっと良い喫茶店に行くと楽しめるのが、香りの高い珈琲が楽しめるサイフォン式だ。カウンターで眺めているだけでワクワクとする。また最近では、抽出したエスプレッソにスチームしたミルクを注ぎ込んで描くラテアートを出してくれるカフェも人気だろうか。

コーヒー豆の産地も様々である。コロンビア、ブラジル、ケニア、グアテマラなど、赤道を中心にした南回帰線と北回帰線の間の熱帯地方を指す“コーヒーベルト”と呼ばれる地にて主に栽培されている。産地ごとに味にも特徴があり、最近の珈琲ブームに伴って、日本の市場にも様々な産地から届いたコーヒー豆が出回っている。

私たちは、自分自身の好みの豆で、自分自身の好みに合った煎れ方を探すことができるのだ。

私が珈琲を飲むようになったきっかけは、一体何だっただろうか。初めて飲んだのはいつ頃だっただろうか。中学受験のために夜遅くまで勉強に励んでいる時、眠気覚ましとして母親が出してくれたそれを飲んでいくうちに、徐々にブラックコーヒーを好きになっていったような覚えがある。

しかし、当時コーヒーを飲む小学生は少なかった。

「コーヒー、ブラックで飲めるの？」

「私、コーヒーは砂糖とミルク入れなきゃ飲めない」

そんな同級生が殆どであった。何ともお恥ずかしいことに、「ブラックで飲む自分、カッコいい！」だなんて勘違いしていた頃もあった。鮮明でこそないものの、記憶は薄っすらと残っている。無論早く忘れ去りたいが、恥ずかしい記憶というものは総じて大人になっても忘れないものだ。

私は某コーヒーショップにてパート勤務をしていると言ったが、何ともありがたいことに、常連さんもたくさんいらっしゃる。そんな中で私は、お客様に一杯の珈琲を手渡しする時が、一番価値が生まれる時間なのではと思っている。

「今日の髪型いいね！」

「なんか元気ないけど、大丈夫？」

そんな小さくて優しいコミュニケーションが、たくさん生まれるのだ。普段は気にも留めないような何気ない会話だが、実はそれが何よりも大切なのだと気が付くことができたのは、ほんのつい最近のことである。そういう温かい欠片を拾い集めることで心というものは育まれているのではないだろうか。

コーヒーチェーン店といっても、珈琲だけを売るのではない。売るものは様々だ。店内で飲む珈琲は勿論、店外にテイクアウトする珈琲。また、珈琲以外の飲み物も。珈琲を煎れるための器具。珈琲豆を購入するお客様も当然いらっしゃる。

そうしてお客様からお礼の言葉を掛けて下さると、私は珈琲を通して社会と向き合っていて良かったと思えるのだ。

しかし、珈琲はただの嗜好品だろうという人もいる。珈琲を好まない人とて、当然たくさんいる。生きていく上で必ずしも必要でないと言われるかもしれない。

だが、私にとっては、なくてはならないもの。

珈琲を飲むことで私の一日が始まり、時に活力をくれ、時に慰めてくれる。荒波に攫われて波立って、石をぶつけられてささくれ立った心に、いっときの静寂を齎してくれるのだ。

ここで働くことで、私は知識を得ることができた。それを元に、お客様とのコミュニケーションを深める術も身に付けた。そして、たくさんの笑顔を生むことができた。

ただの珈琲が好きな自分から、ほんの少しでも人間的に成長することができているだろうか。そしてこれからも、成長することができるだろうか。自問自答を続けながら、そうして今日も私は、美味しい珈琲と笑顔を売るのだ。

いかがでしたか？ちょこのドリンクバーにも珈琲がありますね。この方は、パートから正社員へキャリアアップを目指しているようで、チャットで稼ぎつつ、珈琲マイスターとしての勉強をして、試験に合格したい、との事でした。貴方にも、頑張れる物や、目指せる物、夢のような物は、ありますか？

好きなもの、ドラマ

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。本日は、閑話休題として、ドラマが好きだという20代のチャットレディの女の子に、ドラマの魅力などを執筆して頂きました。チャットの合間の、小休止などに、読んで頂ければと思います。

ドラマについて書いてみた

私はドラマが好きだ。

ドラマは、1時間という時間の中で、様々な展開が繰り広げられ、心をいろんな感情にさせてくれる。私は特に90年代全般の「THEトレンディドラマ」が好きだ。同じ日本なのにこんなにも女性の服装、メイクや髪型、景色が違うというのが見ていて面白いし勉強になる。なかでも野島伸司さん脚本のドラマをよく見ている。

有名になった高校教師。あれを最初に見た時は内容の衝撃さにびっくりした。教師と生徒の恋愛をメインに、同性愛や強姦、自殺など社会的に扱うのが難しい内容を真正面からぶつかっている作品になっている。私が生まれる前にテレビで放映されていたようだが、もしこのドラマが私がリアルタイムで見れていたなら、何を思ったのだろうか？この当時の学生たち、見ていた人たちは何を感じたのだろう？ととても興味が沸くドラマだ。わたしは残念ながらレンタルビデオ屋さんで借りて1人で胸をドキドキさせながら見た。

1話1話が衝撃なので誰かとこの気持ちを分かり合えないのが少し悲しかった。ヒロインの桜井幸子さんをこのドラマを見て初めて知ったのだが、演技力に儚さとミステリアスさを持ち合わせているとても魅力的な女優さんでこのドラマきっかけで虜になった。今は引退されたようだが、若い時の魅力がぎっしりと詰まっている作品が世に残っているということに羨ましさを感じてしまうほどだ。

もう１つ、「未成年」も非常に衝撃を受けた作品の１つだ。若者5人を中心に青春の過程で起こる葛藤などが生々しく描かれている。高校生であっても1人1人家庭環境や、友達や、片思いなど悩みを抱えていて高校生って思っているより複雑で、だけど甘酸っぱさもあるというのが非常に繊細に描かれていると感じた。

未成年にはいしだ壱成、反町隆史、香取慎吾、まだそこまで有名ではなかった浜崎あゆみなどが出演していて今見てみると「こんな人も出ているんだ」と色々と発見にもなり面白い。なかでも香取慎吾が知的障害の役を演じているのが非常に印象的だった。

その他にもFODというフジテレビの配信サービスを利用すると、野島伸司脚本作品をはじめ、90年代のトレンディドラマを見ることができる。レトロでありながら切り込んだ内容になっているものが多いので野島伸司作品は非常におすすめである。配信サービスであればFODが一番、昔のドラマを見るのに最適だ。

コロナウィルスでなかなか外に出る機会も少なくなった今だからこそ、こういった昔のドラマを見るのは１つの良い過ごし方だと思う。私は昔のドラマを見つつ、しっかり最近のドラマもチェックしている。パンチの効いたドラマが好きなわたしは最近のモデルやアイドルを起用したドラマだと少し物足りなさを感じる。

今ハマっているとすれば日曜劇場だろうか？小さな足袋工場からスポーツシューズ開発をもがきながら制作していく様子を描く陸王や、大泉洋がチームの懸け橋となりラグビーチームを育てていくノーサイドゲームなど。もがき苦しんだり、１つのことに熱心に取り組んだり、コツコツと頑張ったことが大きく花開いたり。そんな人間の生き様を描いている日曜劇場はとても面白い。

直近で一番だと、やはり「半沢直樹」だろうか。銀行の事情は正直わたしにはよく分からない。けれど半沢直樹に出てくるような不正を働くような人たちが見えないところにはいて、そんな人たちに真正面からぶつかり、成敗していく姿を見ていて私も頑張ろうと思える。

不正を働かなくとも会社に必ず1人は憎たらしい人がいる。自分に嫌味を吐いてくるような人もいる。会社というのは上下関係が厳しく上司には何も言えないといったような状態になりがちだ。私は気が弱いのでつい上司の言いなりのような状態になってしまう。

けれど半沢直樹のように「違うものは違う」とはっきり言えるように徐々になっていきたいなと思う。周りからどう思われたとしても、自分にとって気持ち良い働き方をしていきたいなと思う。半沢直樹では仲間との絆や部下の支えも強く描かれている。敵だけではなく、信頼できる味方がいて、半沢とともに戦っている姿がとても魅力的。日曜劇場は目が離せない。

学生の頃に比べると、周りでドラマを見ている人が少なくなった。社会人になるとそれどころじゃないという人が多いのだろうか？語り合うといった機会も少ない。けれど今はSNSなどでみんなと感動や気持ちの高ぶりを分かち合うことができる。そういった意味ではSNSはとても良いツールだなと思う。

今や誹謗中傷が目立ちSNSは良くない！と言われていることも多いが、お互いを傷つけずに、共感をしていくプラスのツールとしてみんなが上手に使っていければと思う。ドラマは感情移入をして心の感受性を豊かにするとても大好きなエンタメの１つ。なかなか野島伸司作品のようなタブーを切り口にすることも、このご時世難しくなっているが今の時代だからこそ描ける切り口のドラマに期待して、今後も楽しみにしていきたいと思う。

いかがでしたか？スタッフ的には、Netflixが熱くて、全裸監督など有名な物から、海外ドラマまで幅広く、時間に縛られないで、好きな時に観れるのでハマっています。コロナで外出する機会が減っているので、こういった趣味の時間は有意義に使いたいですね。

最近、「推しのために稼ぐ！」ってよく聞くけど、どんな意味なんでしょう？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。最近、推しという言葉をよく耳にします。「チャットで稼いだお金を推しに貢ぐんですよ～！」と、嬉しそうに語る方が、最近増えたように思うのです。推しのアイドル、推しの俳優、推しのキャラクター。今回は、推しがいる、というチャットレディの方に、記事の執筆をお願いしました。

1.“推し”とは

皆様は、“推し”という言葉をご存知だろうか。

実用日本語表現辞典(Weblio,2020年)には、「人や物を薦めること、最も評価したい・応援したい対象として挙げること。または、そうした評価の対象となる人や物などを意味する表現」と定義されている。つまり簡潔に言うなれば、“推し”とは自身が好きな芸能人などを指す造語である。

あなたの好きな芸能人は誰ですか。自己紹介や街角インタビューなどでよくありがちな質問である。私の同年代の二十歳代の女性であれば、やはりジャニーズ事務所所属のアイドルが人気を台頭している。また、昨今の若い世代の間には、韓国出身アイドルグループの人気が男女問わず急上昇してきている。

もちろんアイドルの他にも、ドラマや映画に数多く出演している俳優さんや女優さん、またはバンドのメンバー、時にアーティストであったり、さらにはアニメに登場するキャラクターであったりと、推す対象というものは人の数だけ多種多様に存在している。

しかし、好きな芸能人やキャラクターがたくさんいるという人とて多いであろう。そんな中でも一番好きな相手、つまり最も大好きな推しのことを“最推し”と呼ぶ。

私は一応これでも二十歳代前半の女なのだが、ここに一石を投じたい。私の最推しは、今も昔も、福山雅治さんである。

2.福山雅治さんという人物

私の好きな芸能人は福山雅治さんです。そう言うと、大概の人々から「オジ専なの？」と聞かれがちだ。私はそれをいつもやんわりと、しかし力強く否定する。ちなみにオジ専とは、若々しい少年や青年よりも、ある程度年齢を重ねた渋い男性に魅力を感じる傾向を指す言葉である。決してそういう理由ではなく、私はただ福山雅治さん個人のことが好きなのだ。

彼のことを知ったのは、一体いつのことだっただろうか。物心ついた頃には好きだったため、明確には答えられないのが正直なところである。

彼の肩書きは数多い。シンガーソングライター、俳優、ラジオパーソナリティー、写真家など幅広い分野で活躍している。まず第一に、見た目が好きだ。小娘が何様だと思われるだろうが、良い年の重ね方をしているように思う。何よりも歌が良い。声はもちろん、曲の歌詞や音の聴き方が良い。ギターの演奏も良い。彼はとても自身にストイックで、新しいことに挑戦している。そして、話も面白い。お茶目なところがあり、話し口調も非常に軽快だ。CDを聴き、ラジオを聴き、ドラマを見た。今では毎年、年末に横浜にて行われるライブに必ず参加している。彼のことを良く知れば知る程、どんどんのめり込んでいったのだ。

だからこそ、彼が結婚した時には、それは心底驚愕したものだ。私はその頃はちょうど大学生だったのだが、自宅で見ていたニュースに流れた速報を前に一人悲鳴を上げて泣き崩れたことを、まるで昨日のことのように鮮明に覚えている。そしてその日には、古い付き合いの友達から心配と励ましのメッセージが多数送られてきた。彼が結婚を発表した翌日には「福山ロス」という言葉が、そのショックの影響で女性たちが急遽仕事を休むという現象と共に世に蔓延った。かくいう私も、いけないことだと分かっていながらも大学を一週間さぼってしまい、文字通り一人枕を濡らした。その間レジュメなどを手配してくれた友達には深く感謝している。それからどうにか立ち直り、私は今でもファンを続けている。

3.芸能人の苦慮

移り変わる世の中に憂悶し、時に越えられない障壁にぶち当たっても、立ち止まることは決して許されない。自分の中に遣り切れない思いが鬩ぎ合っても、何もかも放り出したくなっても、逃げ出すことは決して許されない。その職業の特質故かもしれないが、芸能界にはそんな風潮があるのではないだろうか。

7月18日14時頃、福山雅治さんと同じ事務所に所属していた三浦春馬さんの突然の訃報が飛び込んできた。それによって翌日の7月19日、福山雅治ファンクラブ限定Youtube特別企画「お家でBROS. 一足早い夏休み2020」は、当初予定していた企画を変更して放送された。そこで彼は冒頭、悲痛な面持ちのまま私たちに三浦さんの訃報を伝えて、「彼が生きてきた証である映像作品や歌、これから公開される作品を、どうぞ変わらずに、むしろ今まで以上に見てやってください。そして、応援してください。彼の表現した作品を愛してください」と、三浦さんが遺した作品について言及していた。

彼の曲「Pop star」の中に、随分と興味深い歌詞がある。

狂えよPop star　時代が求めてる壊れ方で

笑えよPop star　自分を幸せにするために

眠れよPop star　今夜も酒と睡眠薬をくれ

明日もPop star　売るのさ醜聞も音楽も　人格も人生も全部

この歌詞により私は、彼らが夢を追い求め掴んだ栄光の一部を見ているに過ぎないのだと強く思い知らされた。最近SNSによる誹謗中傷が話題になっているが、真っ先に槍玉に上がるのは、やはりどうしても名声のある芸能人である。どれだけ心や体が疲弊しても、ファンや自分自身を幸せにする為に、彼らはステージに立ち続けなければならないのである。芸と共に自身の全て売る彼らには、本当に頭が下がる気持ちでいっぱいだ。

ファンの形質については、色々な種類があると思われる。彼が結婚してしまったから、それを機にファンを止めた。そういった話も残念ながら正直少なくはない。

しかし私は、彼が健康に暮らし、音楽活動や俳優活動を続けてくれているというそれだけで、もう幸せなのだ。今日もどこかで頑張っている“推し”がいるからこそ、私も頑張ることができるのである。

いかがでしたか？実は、今回の記事で、私も推しという言葉を初めて理解しました笑　チャットレディで稼ぐ目的は人それぞれですが、推しの笑顔のために頑張っている・・・そんな方も多いのかも。もちろん、その推しが、彼氏や旦那さん、意中の男性でも、全然構わないと思いますけど、ね？

アルバイトでいること。～チャットが軌道にのるまでは～

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。今回は、チャットレディとして始めたばかりで、アルバイトと兼業でお仕事をされている方に、執筆をお願いしました。等身大の現実、リアル。アルバイトと正社員の狭間の葛藤、考え方の移り変わり。是非読んでみて下さい。

今までの経緯と、これから

私の現在の職業はアルバイト兼チャットレディ。チャットは始めたばかりなので、まだまだ稼ぎは少なく、アルバイトがメインの収入減だ。「26歳にもなって、アルバイトだなんて・・・」と、白い目で見てくる日本人は多いはずだ。学校を卒業し、新卒で会社に入社していれば、もう4年目の中堅社員だったかもしれない。

私は専門学校を中退し、学歴で言うと高卒になる。高卒だと、正社員として、雇って貰える所は、とても少ない。色々な求人サイトを見ても、学歴は大学卒業以上、専門学校卒業以上など縛りがある。そのため、受けたいと思う企業も、自由に受けられない事がほとんどだ。そういった求人を目にして、なんとなく、正社員という道を避けてきた。

ある日、社会人1年目同士の、友達何人かと会う機会があった。周りは皆、社会人としての大変さがありつつも、充実した生活について話していて、とても悲観的な気持ちになった。アルバイトと正社員だとこんなにも充実感が違うのだろうか・・・。今思うと、ただネガティブになっていただけなのだが、当時は心底落ち込んだものだ。

「ただただ、誰にでもできるようなアルバイトをしていて、このままの現状で良いのだろうか？」

「正社員になれば、もっと充実した日々を送れるようになるんじゃないだろうか？」

周囲の皆に負けないように、そして自分に自信を持つために。高卒でも受け入れてくれる企業を探して、正社員として働くことを決めた。

そこから半年後、ある会社に正社員として受かり、入社した。週５日、毎日8時間勤務の日々。私が勤めた会社は、商業施設での夜間作業もあったため、8時間にプラスして、あり得ないくらいの残業があった。そして、その時間に見合わない残業代。土日はただ、疲れを取るためだけの休みになっていた。職場は20も年上の、おじさんの先輩しかおらず、心も孤立状態。

そんな正社員生活は1年で終了した。

現在は、アルバイトとして、都内の商業施設で、店内のイベントや販売促進に携わる仕事をしている。こんなに仕事を任せられるし、充実した気分を味わえるんだと正社員を辞めて痛感した。働いてみた会社が自分に合わなかったのかもしれないが、週5日×8時間の拘束や、ただ会社に行って時間を無駄に捨てているような日々自体が、そもそも合わないんだということを学ぶことができた。今の日本の正社員という雇用制度が、私には合わないと分かったのだ。

アルバイトでいる方が、とても気が楽である。私が今アルバイトでいるメリットをいくつか考えてみた。まず一つ目として、仕事の時間を自分で決められること。これがアルバイトでいる一番のメリットであり、特権だろう。週に何日間、何時から何時までと、自分で働き方を決めることができる。正社員であれば、会社の決められた通りに出勤し、時間も拘束される。私には、そのような勤務形態が窮屈に感じたため、アルバイトで生活費と少しを稼ぐために、働くようにした。正社員の人が働いている分、アルバイトの空いた時間でスキルを磨いたり、勉強に充てることができる。この空いた時間で副業などをすれば、正社員の人よりお金を稼ぐことができるかもしれないと思った。

その他にも、空いた時間で好きな時に好きなところへ行くことができたり、職場が合わないと思えば簡単にやめることができたり。アルバイトでいることで正社員よりも自由度が増すというのがメリットだ。反対にデメリットはあるだろうか？アルバイトでいることにより、社会的信用が正社員より低いことは１つにある。

実際に私が飲み会に行った時のこと。どんな仕事してるの？と聞かれ、アルバイトと言わないまでも近しいことを言うと周りの人は少し引いた目で見てくるように感じた。私は女性だから、と大目に見てもらっていたかもしれないが、男性の場合はアルバイトでいると女性は将来の不安を考えなかなか好かれにくい気がする。それとアルバイトは正社員のようにボーナスがない。自分の体力が持つまで働き続けないとお金をもらえない。これは正社員も同じだが、同じ時間働いていても正社員の方が時給換算だと高い場合が多い。

私は現在アルバイトだが、昔のように将来が見えずただなんとなくアルバイトというわけではない。ちゃんとした将来を見据えてのことだ。正社員であると日々に追われ、自分のための時間を割くのがなかなか難しい。私の場合、仕事終わりにはその日一日の疲労でクタクタになってしまう。なのでアルバイトで働く時間を抑え、自分のために、勉強のために時間を優先することにした。もし今が正社員であっても自分が定年まで雇用を約束される時代ではない。今は自分に合った働き方や、生き方を見つけていくような時代に思う。

人生100年時代、お金はなくともたっぷり自分のために時間を使っても良いじゃない。むしろ自分の人生は自分で決められる。学生の頃は当たり前に正社員になって働いて結婚して、という絵に描いたような未来しか見えなかったけど、今はいろんな働き方でも少しずつ認められるようになっている。将来の何年後かの自分が今よりも楽しくストレスなく暮らせているように、今から勉強して頑張りたいと思っている。アルバイトでいることにマイナスな感情を持っている人は、こういったメリットがあることを理解し、今後自分がどういう方向に進んでいこうかゆっくりと考えてみると良いと思う。案外自由気ままな人はアルバイトでいることが楽だし、自分なりの答えが見つかるまではのらりくらりとアルバイト生活を楽しもうではないか。

ただ、チャットレディとして軌道にのってきたら、少しずつシフトを減らして、今のアルバイトは辞めようと考えている。それでも、チャットもアルバイト？正社員じゃないよね？もし私にチャットの才能があったら、専業チャットレディとして、正社員のように、働く事もあるかも知れない。ただそれは、アルバイトのようなメリットがある仕事だから。そういう働き方が私には合っているから。これを読んだ人で、私と同じように悩んでいる人がいたら、私みたいな生き方もあると、自信を持って勧めたい。

いかがでしたか？駆け出しチャットレディの方では、アルバイトや正社員をやりつつ、徐々に稼げる金額によって、チャットの比率を増やしていく人も多いです。また、学生からチャットレディになって、そのまま専業チャットレディとしてお仕事している人も。人生設計は人によって様々です。アルバイトと正社員、チャットレディの狭間で悩んでいらっしゃる方には、筆者の考え方が参考になるかも知れませんね。

若い時は大丈夫でも！？チャットでの不規則な生活から、気を付ける～生活習慣病～

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。チャットレディとしてお仕事をしていると、どうしても不規則な生活になりがちです。チャットのゴールデンタイムが夜帯なため、そこを狙って稼ぐ人が多く、帰宅も深夜になりがち。若い時は大丈夫でも、将来の健康に不安、もしくは、現在不安を抱えている方もいらっしゃると思います。今回は、生活習慣病や健康診断について詳しく記事にしてみました。きちんと知識を持ってケアしていれば、安心してお仕事に臨めると思います。ではご覧ください。

1.「病気になるにはまだ早い」は大間違いだった

皆さまは、毎年健康診断を受けていらっしゃいますか？その結果を、見なかったことにしていませんか？

私はこの度の健康診断にて、LDL（悪玉）コレステロールと血液中の中性脂肪（トリグリセライド）が基準より高い、そしてHDL（善玉）コレステロールが基準より低いと診断されました。よく言われる「コレステロールが高い」とは今のこの私の状態であり、“脂質異常症”と言うようです。

この脂質異常症になると、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こすリスクが高くなります。HDLコレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪のバランスの異常が、間接的に動脈硬化を促進するものだとされています。このコレステロールが高くなる背景には、遺伝的要素や食習慣、運動不足、または肥満などが挙げられます。食事療法、運動療法、薬の服用によって、血液中の脂質の値を適切な範囲に、そして長い期間に渡って保っていくことが必要な病気だそうです。私は薬を処方して貰って治療を進めることになりました。

前々から、要経過観察と言われていたため、少し気に掛けてはいました。もちろん「もうあの頃のように若くはない」と、そう自覚もしていました。しかし、働いていた頃の私には正直、あまり気に留める時間と余裕がありませんでした。毎日仕事と家事の両立に追われ、気が付けば二人の子どもたちは今や立派な社会人です。そこでようやく、私は自分自身の体に目を向けることができたのです。

2.生活習慣病とは一体

“生活習慣病”とは、生活習慣が原因で起こる疾患の総称を指します。食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの日々の健康的とは言えない生活習慣が深く関与しており、重篤な疾患の発症の原因となることが何よりも大きな問題です。私がまだかつて若かった頃は「成人病」と呼ばれていましたが、成人であっても各々が生活習慣の改善により予防可能であり、また成人でなくても発症する可能性があることから、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と呼び名を改称することを提唱しました。つまり逆に言えば、生活習慣を改善し次第で発病を防ぐことができる病気という言い方もできます。また、発病した後の経過は、生活習慣によって大きく左右されることが少なくないと言います。

このような状況をふまえて、現在、日本では「21世紀における国民健康づくり運動」略して「健康日本21」が行われています。この「健康日本21」では、主要な生活習慣病を「NCDs対策」という枠組みで捉え、取り組むべき必要な対策を示しています。

WHOの定義では、不健康な食事や運動不足、喫煙、過度の飲酒などの原因が共通しており、生活習慣の改善により予防可能な疾患をまとめて“NCDs”として国際的に位置付けています。NCDsとは、Non Communicable Diseasesの略で、日本語では“非感染性疾患”の意です。

生活習慣病を含む慢性疾患の発症や悪化は、個人の意識と行動だけでなく、個人を取り巻く社会環境による影響が非常に大きいと考えられています。地域や職場などの環境要因や経済的要因といった幅広い観点から、包括的に施策を展開し健康リスクを社会全体で低減していくことが、近年国際的な傾向にもなっているようです。

3.主な生活習慣病の種別

日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、さらに脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などは、いずれも生活習慣病であるとされています。19世紀まで人類の健康上の課題は感染症の克服でしたが、この課題がほぼ解決した先進諸国では、20世紀以降に疾病構造が大きく様変わりして、生活習慣病が主たる死亡原因となっています。

では、この生活習慣病にはどのような種類があるのでしょうか。主なものをいくつか見ていきたいと思います。

a.糖尿病

糖尿病とは、血液中のブドウ糖の濃度、つまり血糖値が高くなり過ぎる病気です。初期には症状が殆どなく気が付きにくいですが、進行すると動脈硬化が進み、脳卒中や虚血性心疾患になりやすくなります。また三大合併症として、網膜症、腎症、神経障害があり、失明や透析に繋がりかねない病気でもあります。

b.高血圧

日本人の高血圧の最大の原因は、食塩の摂取量が多いことだと考えられています。また若年・中年の男性では、肥満が原因の高血圧も増えています。男性だけに限らず、飲酒や運動不足も高血圧の原因です。高血圧は、喫煙と並んで、日本人にとって最大の生活習慣病リスク要因です。

c.脂質異常症

LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪の血中濃度の脂質の値が基準値から外れた状態を、脂質異常症と言います。このうち、メタボリックシンドロームの診断基準に用いられる脂質の指標は、HDLコレステロールと中性脂肪です。これらはいずれも、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞の促進と関連しています。

d.虚血性心疾患

喫煙やLDLコレステロールの高値、高血圧、メタボリックシンドロームなどにより心臓の血管の動脈硬化が進行すると、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患を引き起こしやすくなります。

d.虚血性心疾患

狭心症は動脈硬化などによって心臓の血管（冠動脈）が狭くなり、血液の流れが悪くなった状態です。一方、心筋梗塞は、動脈硬化によって心臓の血管に血栓（血液の固まり）ができて血管が詰まり、血液が流れなくなって心筋の細胞が壊れてしまう病気です。

e.脳血管障害

脳血管障害（脳卒中）には、脳の血管が詰まる脳梗塞と脳の血管が破れる脳出血、くも膜下出血があります。いずれも高血圧が最大の原因です。高血圧が長く続くと、動脈硬化が進行し、やがて脳の血管が詰まって脳梗塞になります。高血圧の程度が強い場合、脳の血管が破れて脳出血になり、また脳の血管の一部分に動脈瘤ができて破裂して、くも膜下出血になります。

f.高尿酸血症

血液中の尿酸が高い状態が高尿酸血症です。痛風や腎結石、尿路結石の原因であるほか、高尿酸血症がある人では、肥満や高血圧、脂質異常症、高血糖を複合的に合併することが多くなっています。

4.自分の体と向き合うということ

新型コロナウイルス感染者拡大による緊急事態宣言に伴い、健康診断は殆ど一時中止せざるを得ませんでしたが、指定医療機関での個別健診は準備が整った医療機関から再開されています。

やっと仕事と子育てから解放されたはずが、さらにやって来たこの憂鬱な現実から思わず目を背けてしまいたくなります。しかし、私はこれからの自由な余生を全力で楽しむために、自分の体調とはしっかりと向き合わねばなりません。

仕事をしていた頃にはどうしても手抜きをしてしまっていた料理にも、これからは気を使ってみようと考えています。また、今まで仕事や子育てのストレスはお酒で発散していましたが、趣味である音楽鑑賞に精を出そうと思います。

健康であることは、実はかなり難しいです。一度に全てを改善することはできません。無理をしなくてはいけない状況だって、これからもきっとあるでしょう。私が若ければまだしも、もうこれからは老いていく一方ですから。

しかし、その老いすらも楽しめるような人生を送るには、健康であることは何よりも重要です。皆さまも、是非健康診断に行ってみましょう。そして、これからの人生を、自分自身の体と向き合って過ごしていきませんか。

いかがでしたか？今回は、50代の専業主婦チャットレディの方に執筆をお願いしました。えっ？そんなのまだまだ先じゃん・・・そう思っていたら、病気は突然やってくるかも知れません。必要以上に心配しなくても良いですが、自分の身体を知り、労わってあげる事も大事ですので、スタッフと相談して考えながら、計画的に稼いで行きましょう！

友達やスクールカーストについて思う事

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。ちょこでは学生さんもチャットレディとして多数活躍していますが、その中でも、学生時代に友人関係に苦労した、という話が特徴的な女の子に、その時のお話を書いて貰いました。高校時代のお話だそうで、今は大学に通いながら、学費の足しやお小遣い稼ぎにチャットレディのお仕事をしてらっしゃいます。

友達って何？

きっかけは、ほんの些細なこと。私のグループのリーダー格の友達の何気ない一言であった。

「最近、アンタ付き合い悪いよね～」

そう言われて、ゾクリと背筋が凍りつく。どこか冷たい視線を向けられて、不意に嫌な予感が脳裏を駆け巡った。他の皆もうんうんと頷いて同意を示す中、私はその中で強張った笑顔を向けることしかできなかった。

そして案の定、その私の嫌な予感は当たってしまった。その次の日から、私はそのグループの友達全員から無視されるようになったのだ。

突然友達から仲間外れにされるように、つまり、ハブられるようになった私は当然、学校に行くことがとても辛くなった。お腹や胃が痛むことが増えて、保健室に出入りすることが多くなった。もちろん、しばらく学校を休むことも考えた。しかし、私立の高校というものが、この世の中の誰もが行ける訳ではないことを、私は知っている。それに、病気でもないのに学校を休んだりなんてすれば、否応なしにこのことが両親に知られてしまう。さらに、学校を休めば、今まで頑張って上位を保ってきた成績も落ちてしまう。高い学費を払って私立の高校に行かせて貰っているのだから、両親を悲しませることはできない。だから私は、グッと歯を食い縛って耐えて、学校に行くしかないのだ。

友達って、一体何だろう。こうして私は孤立して初めて、友達のあり方というものについて、真剣に向き合わなければならないような気がしたのだ。

スクールカーストとは

私の所属していたグループは、いわゆるスクールカーストの中でいう中間層辺りであった。つまり、すごく目立つ訳でもないけれど大人しい訳ではない、いじめとかの対象にはなりにくいような位置取りのグループだ。

そもそも、スクールカーストという言葉を聞いたことがあるだろうか？また、一体どういう意味なのか、あなたはご存知だろうか。

スクールカーストとは、現代の日本の学校のクラス内部において、各々が持つ能力や容姿などにより格付けされ、自然と階層が形成された状態を指す。インドのカースト制のような身分制度になぞらえた表現だ。つまり、見えない地位が存在しているのだ。

主に同じ程度の序列の生徒同士がグループとなって行動することから、階層間の交流が自然と分断されてしまう。学生時代、同じグループの友達としか話さなかったような記憶は、きっと誰しもが持っているだろう。

また、カースト上位の生徒が下位の生徒の存在を軽んじる傾向があることから、いじめが起こる背景の一つともみなされているそうだ。

グループ内でのいじめ

スクールカーストの最上位は、いわゆる容姿が整った派手めな子たちであったり、運動部のレギュラーであったり、またはノリの良い子であったり話が上手な子であったり、ある程度その人数の枠が限られている。そして、中間層や下層の辺りを彷徨っている私たちは、常に自分たちの位置取りに必死なのだ。

私たちはどう足掻いても、最上位の人間にはなれない。だからこそ、各々がグループを形成して、少しでも自分を大きく見せようと頑張っているのだ。グループ内で意見を同調させて、リーダー格の子の機嫌を損ねないようにと常に顔色を窺っていた。そうして、いじめられないようにと努力してきたけれど、ふとしたことでその関係性は跡形もなく崩れ去ってしまう。きっと私が気付いていなかっただけで、あのグループ内では、私に対する不満が少しずつ溜まっていたのだろう。それが爆発してことで、突然私は無視されるようになったのだ。

強い絆で結ばれているように見えていた私たちの友人関係は、あくまでも薄氷の上に成り立っていたのだ。