キャラクターを複雑にしてみる♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「バリエーションを想像させる♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが、気になる異性とデートにこぎつけたとします。
一回目のデートがあったからといって、それが二回目のデートにつながる。

そんな保証はどこにもありません。

二回目につなげるにはどうしたらよいのでしょう。

基本的なことは、相手の男性がちょこ札幌の皆さんについてもっと知りたい。

そう思わせるような雰囲気づくりが大切だということです。

相手の女性にもう一回会いたいと思う時、男性は彼女に期待しています。

彼女にはもっと何かがある。

そういう期待を感じさせることです。

実に細かい例ですが、この女性が今日と全然違う服装をしてきたらどうだろう？

などと、男性は考えます。

この女性にはもっとほかにいろいろなバリエーションがあるのではないか？

ワンパターンではない部分が隠されているに違いない。

ちらっと会話に出たディティールからも、いろいろと想像します。

彼女が喋った多くの話の中に、いろいろな鉱脈を感じた．．．。

次の機会にはその鉱脈をもっと掘り下げてみたいと男性は思います。

会話は大切ですが、相手にすべてさらけ出す必要はありません。

この人にもっと何かがあると思わせるような喋り方をすればいいのです。

いやらしい言い方ですが、魅力を小出しにするのです。

信じられないかもしれないですが、たった一回のデート。

それで相手のすべてがわかってしまう場合もあります。

もうこれ以上会っても意味がない、と判断するケースです。

そうならないためには、ちょこ札幌の皆さんに神秘的なところがなくてはなりません。

神秘的というとちょっとオーバーに聞こえるかもしれません。

英語でサムシングというのがあります。

たとえばとっても気が強そうだけど、実はかなり女っぽいのではないか。

相手の男性が思ったとしたら、大成功です。

ちょこ札幌の皆さんのキャラクターの複雑さに相手が気づいたとき。

相手はちょこ札幌のチャットレディの皆さんにより一層の興味を持ちます。

スポーツが大好きな女性。

ちらっとお茶の話などしたら、相手の男性きっと意外に思うでしょう。

いかにもスポーツ好きですという外見からは想像のできない彼女の意外性。

男性はもっと知ってみたいと考えるはずです。

サムシングというのは、具体的な何を指すのではないのです。

スポーツ好きの女の子なのにお茶もたしなむ。

といったようなキャラクターが持つ雰囲気のことです。

よく、雰囲気のある女性と言います。

人の雰囲気はメイクや髪型やファッションから出てくると思いがちです。

実は、内面から滲み出てくるのです。

それが大切なのです。

次も会いたいと男性の思わせるサムシングがちょこ札幌の皆さんにあるのかどうか。

男性はきびしくチェックしています。

もちろんちょこ札幌の皆さんも相手の男性をチェックするでしょう。

特に美人じゃないけれどチャーミングで男性にモテる。

そのような人には、このサムシングが必ずあるのです。

それは演技によって出てくるものではありません。

ちょこ札幌の皆さん自身が気づかないうちに、自然に外に出ているのです。

しかもほんのわずかに。

それを男性が素早くキャッチして、次はちょこ札幌の皆さんに会いたくなるのです。

だから一回目のデート（第一印象）はとても重要なのです♪

これはチャットレディのお仕事にも置き換える事ができますよ☆

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

「傷つきたくない」から、もう逃げない

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「凍った心の解凍法♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんの心、冷え切っていませんか？

高い城壁にかこまれた要素の中で心を大切に守っていませんか？

ちょこ札幌の皆さんは、花をただキレイだなぁと眺めることができますか？

モテない．自信がないと悪循環のループにはまる。

すると心が凍りついて、ちょっとした衝撃でも壊れてしまうようになります。

そんなもろい自分の心を守ろうと、自然と恋から遠ざかります。

遠ざかるだけならいいのですが、そのうち心は永久凍死となります。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、手遅れになる前に、解凍していつでも恋ができる状態にしましょう。

心を解凍をする方法は簡単です。

その前に難しいのは「傷つきたくない」。

という思いを自分なりにどう折り合いをつけるかです。

傷つきたくない、つまり失敗を恐れているチャットレディさんは、何事にも消極的。

なんだか自分の人生ぱっとしないなぁと感じているはずです。

感情はコントロールできる♪

「こんな目にあうなら、こんなに傷つけられるなら、もう恋なんてしない」

と思った経験があるチャットレディさんも多いでしょう。

「一方的に傷つけられた．ひどい目にあったと思っている」

「けれど、もしかして、これって自分で選んだこと？」

「傷ついても彼のそばにいたかったのは私。私は自ら選んだのかもしれない」

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんもどこかで「傷つきたくない」ではなくて、「傷つけられたくない」。

と思っていませんか？

私たちは、愛されなければいけないという刷り込みがあります。

ですから、受け身になりがちです。

失恋も浮気もそれで「傷ついた」と意味づけるのは、ちょこ札幌の皆さん自身です。

世の中には「失恋」は「恋が終わったこと」。

「浮気」は「彼は私を傷つけるつもりはなく、男性に従っただけ」。

「私への愛はある」。

ととらえる女性はいます。

どんな意味をちょこ札幌のチャットレディの皆さんの体験に持たせれば、自分が生き生きと前に進めるのか。

それに知恵を絞ると、恋愛失敗恐怖からは抜け出せます。

「失敗への恐怖」はゆっくり自分なりの意味づけを見つけてください。

そして、いつでも恋愛ＯＫな状態に心を保つ。

そのために、今すぐはじめてもらいたいのことがります。

心を解凍する「無邪気レッスン」です。

１日1回、何も理屈をつけず、ただ「キレイ。美しい。素晴らしい」

「悲しい。腹が立つ。楽しい。嫌だ。嬉しい」と感じる時間を持つのです。

たとえば、花をただ「美しいな。キレイだな」と眺める。

空を見上げて、「キレイな青空だな」。

夜空を見上げて「星が見える。キレイだな」。

嫌なことを人からされたら、「怒った」「嫌だ」「悲しい」。

と心が動いたことをただ認めることです。

マイナスの感情はすぐ否定したくなります。

マイナスな感情にもきちんと役割があります。

感情がわいたことは否定しない。

その否定癖が心を凍らせます。

感情はわくものです。

ちょこ札幌の皆さんの心の中でわいてくる感情を否定してはいけません。

そのあとの行動で感情をコントロールすればいいのです。

無邪気レッスンは「ただ感じる」練習です。

何も理屈をつけず、自分の感情を受け取れるようになる。

心の氷が溶けて「恋」に心が動かされるようになります。

恋は頭ではなく、本質的に心でするものです。

まずは心を育てましょう♪
心が育てば、チャットレディのお仕事も今より何倍もうまくいくようになるはずです☆

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

毎日を生き生きと過ごす♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「開き直りの効能♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

毎日を生き生きと過ごしたいと思っても、これといってやりたいことはない。

何か打ち込むものや目標があるといいのだけど、別に見つからない。

ある日突然、素晴らしい人生が開けるなんて思えないし．．．。

今の生活を続けるだけで、もう十分。

でも、これっていけないことなのかな？

ちょこ札幌の皆さんの中にこんなふうに考えているチャットレディさんはいませんか？

そんなチャットレディさんには、「開き直る」ことをお勧めします。

似たような言葉は、「すねる」「ぐれる」「ふてくされる」。

「いじける」「ひがむ」「すさむ」など、たくさんあります。

でも、「すねる」は、何だか幼い子供がだだをこねているイメージです。

もっとかまってくれと要求しているかのようです。

「ぐれる」は、自分の好きなようにさせないと不良になってやるぞ。

と親を脅かしている少年のようです。

「ふてくされる」だと、顔までがぶうっとふくれてしまっているような印象。

「いじける」は、一人で足元の石ころを蹴飛ばしている寂しげなイメージ。

また、「ひがむ」は、誰かと自分を比較しているかのようです。

恨めしさが先に立っています。

「すさむ」も同様で、自分の生活や健康まで荒れてしまいそうです。

そこはやはり、自分を大切にしたいものです。

「覚悟をきめて、ふてぶてしい態度に変わる」の「開き直り」。

まず第一に自分の主張や心情を見つめ直すことからスタートします。

ふてぶてしい態度に変わったとしても、周囲の人があきれる程度。

あまり迷惑はかけずにすむのではないのでしょうか。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんがどうしたらいいか迷ったときや、進路をはっきりさせたいとき。

意識して「開き直る」ことにしてみてはいかがでしょう。

また、「開き直る」ことは、ちょこ札幌の皆さん自身の限界を知ることでもあります。

「私ができるのは、せいぜいここまで」。

という手の届く範囲がはっきりします。

あとのことは、あきらめるしかないのです。

もっとも、限界を知るといっても、悪いことばかりではありません。

限界の反対側には、常に可能性があります。

ですから、「あそこまでなら、頑張ればできる」ということも、考えるようになるのです。

さて、「開き直る」には、「急に態度を変えてきびしくなる」。

「いなおる」という意味もありましたね。

雑誌などで、「本当の自分探し」という言葉が流行った時期もありました。

ですが、今、ここにいるちょこ札幌の皆さん自身のほかに、どこに自分がいるのでしょうか。

いつまでも、どこまでも「本当の自分」を探している。

そうなると、「あれも違う、これも違う」と、へとへとになってしまいます。

「開き直る」という言葉には、世の中に対する恨みつらみは感じられません。

大切なのは自分と、そこにある問題だけなのです。

「私には、開き直るような自信はない」と思うかもしれません。

ですが、その自信がないこと。

それさえも、「どうせ私は自信がないわ」と開き直る理由になります。

たまには開き直ってみると、本当の強さに手が届くようになるでしょう♪

心の「強さ」は、チャットレディのお仕事に必要不可欠です。
是非とも身に付けていきたいですね☆

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

知っているようで知らない印象♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「第一印象の分析♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、初対面の人に会うときには緊張しますよね。

「どんな人かしら」「気に入られるようにしなきゃ」などと、気を遣うものです。

たとえば、誰かを紹介してもらうとき。

相手がどんな人か分からないため、紹介してくれた人の話を聞くと思います。

そこから、どんなタイプなのかあれこれ想像するでしょう。

友達から、その相手が一流企業、眼鏡をかけていて、趣味は読書。

と、聞けば「物静かで知的」「クール」「真面目な神経質」。

などといった印象を持つかもしれません。

もしくは、「彼は海の近くで育ったのに、魚嫌いなんですって」。

という情報を聞かされたとします。

そうすると、「魚が嫌い」という一つの情報から、「偏食家なんだ」。

「強情でわがままな人かも」というように、「魚が嫌い」。

という好ましくない情報が一人歩きして、想像が膨らんでしまうのです。

このように、相手をよく知らないときに得た情報。

それが、その人を評価する上で大きな影響を及ぼすことになります。

それを、心理学では「初頭効果」というそうです。

最初に与えられる情報がいかにその人に対するイメージを決定的するか。

それを実験して証明しているのです。

そして、イメージが作られた後で入ってくる情報。

それは、はじめに抱いたイメージに合うものは素直に受け入れられます。

ですが、合わないものはイメージに合うように勝手に解釈されます。

それが最初のイメージに組み入れられてしまう、と考察したのです。

この「初頭効果」の理論を証明するため、二つの集団に「ある人はこういう性格です」と六つの性格特性を聞かせました。

それによって人が相手にどんなイメージを抱くかを実験しました。

Ａの集団には、「知的」「真面目」「懐疑的」「強情」「嫉妬深い」

という順序で六つの性格を聞かせました。

Ｂの集団には、同じ性格特性を、「嫉妬深い」「強情」「懐疑的」。

「真面目」「知的」というように逆に順序で聞かせたのです。

Ａの集団のほうは、好ましい性格で聞かされています。

なので、「この人は良い性格なのかも」と思っています。

すると、悪い性格が出てきます。

Ｂの集団のほうは、好ましくない性格の順番に聞かされています。

「この人は嫌な人なのかも」と思っていると、良い性格が出てきます。

もし、順序を考慮しなければ、二つの集団は、まったく同じ。

という性格特性を聞かされているのです。

ですから、最終的にＡもＢも、その人の性格はほぼ同じ。

というイメージを持つはずです。

ところが実研の結果、Ａの集団のほうは、その人を総体的には「いい人」。

と評価し、Ｂの集団は、「嫌な人」だと評価したのです。

この実験から分かるように、初対面の人に対して自己アピールするとき。

「初頭効果」が大きな影響を及ぼします。

ですから、相手に良い印象を与えるためには、最初の言葉が大切になるのです。

最初に使われた言葉は、全体的なイメージを方向づける働きをします。

後から使われる言葉に合わせて解釈されてしまいます。

最初に「この人はやさしくていい人だ」。

と聞くと、その人を良い人だと最後まで思う傾向が強くなります。

逆に最初に「優柔不断で男らしくない」。

と聞いてしまうと、最後までそのイメージが付いてまわります。

あとで挽回するのは難しくなります。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、初対面の人に会うときには「自分がこう思われたい」という性格を前面に出してアピールしてみましょう。

相手はいつまでもそのイメージを持ち続けます。

「明るい人」と思われたいとします。

そうであれば、多少の不満には目をつぶり、いつもニコニコ笑顔を見せる。

相手は「よく笑う明るい人」というイメージを持ち続けてくれるでしょう♪

これはチャットレディのお仕事であっても有効です。
「初頭効果」を利用して、「このチャットレディさんは良い子だなぁ」と印象付けてしまいましょう♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

ため息はストレスのサイン！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「ため息はストレスのサイン♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

生きているのだから、呼吸するのは当たり前のことです。

でも、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、少しだけ自分の呼吸を意識してみてください。

そうすることで、疲れや緊張を遠ざけることができます。

芸歴の長い俳優さんたちでさえ、舞台に上がる前は緊張するといいます。

そんなときに、よく行われるのが、手のひらに「人」です。

「人」という字を指で書き、飲み込むふりをするおまじないです。

これは、「人」を飲むことで、観客を恐れなくなる。

という心理的効果もさることながら、もう一つの身体的効果もあります。　　

今これを読んでいるちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、手の平にある何かを飲むふりをしてみてください。

呼吸のリズムをいったん止め、ごくんとひと息、大きく飲み込みますね。

これによって、緊張のあまり早くなっていた呼吸の調子が整うのです。

チャットに入る前に緊張してしまうチャットレディさんは、是非この方法をやってみて

緊張したとき、誰でも深呼吸します。

このとき軽いストレッチ体操と組み合わせて行うと、いっそう効果的です。

全身に血液が行き渡り、心と筋肉のよけいな緊張をほぐすことができます。

気分が苛立っているとき、くさくさしているときにも、深呼吸が役に立ちます。

また、息を大きく、たくさん吸ったら、吐くことも意識しましょう。

人は、自分でいちいち意識しなくても、吸って吐く。

という呼吸をしているものです。

極度の緊張にさらされたり、高揚しすぎた気分になる。

すると、息苦しいような気がして、やたらと息を吸おうとします。

そのため、吐くことができなくなります。

かえって正常な呼吸ができなくなって、失神することもあるのです。

ジョギングや水泳、エアロビクス。

それらのスポーツのコーチも、息をリズミカルに吐くように指導しています。

こうすることによって、長い時間、無理なく体を動かすことが可能なのです。

私たちが無意識に行っているのは胸式呼吸です。

腹式呼吸をすると、お腹のほうまで空気が行き渡ります。

なので、血液の流れが促進されます。

まずは、お腹全体に空気を入れるつもりで、ゆっくりと息を吸い込みます。

それから、もっと時間をかけて息を吐くのです。

眠くなったり、退屈なときには、あくびが出ます。

これは、体の血液循環が悪くなって酸素をうまく送れなくなっています。

脳がもっと新鮮な酸素を欲しがっている証拠です。

いちばんいいのは、仮眠を取ったり、思いきり大あくびをすることです。
チャットレディのお仕事中も、こういったリフレッシュをこまめに取り入れていきましょう。

ため息は、憂鬱な気分の象徴のように考えられています。

心身がストレスを発散したがっているときに、出てくるものです。

これも、息を吐くことを意識しながら、体じゅうの余計な力を抜く。

それを意識して何度か行ってみてください。

吐く息と共に、憂鬱や苛立った気分が抜けていきます。

「ため息なんかついて、だめねぇ」などとは、思わなくていいのです。

気軽にできるリラクゼーションを試してみてください。

初心者のチャットレディさんは緊張すると思います。
ぜひ、お仕事前に深呼吸をしてみてください♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

自分の表情から知ろう♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「表情美人の条件♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

目鼻立ちや顔の形は知っているものです。

でも、自分の表情を１００％分かっている人はいません。

たいていの人は、自分の顔をよりよくイメージしているようです。

なぜなら、写真やビデオに写った自分の顔を見てショックをうける。

そんな人が少なくないからです。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、そんな経験がありませんか？

顔から受ける印象は生まれつきの顔の造作。

それよりも、それをどう使うかの表情にかなり左右されるものです。

魅力のある表情を作るために、鏡の前で研究しましょう。
これはチャットレディのお仕事でも非常に重要なスキルなので、チャットレディさんは是非とも身に付けましょう♪

大きく分けて、顔の表情には次の３つのポイントがあります。

➀目（感情を表す）

➁口（意志を表す）

➂あご（態度を表す）

➀目は感情をそのまま反映させるスクリーンのようなものです。

ですから、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんがいつも輝く目でいるためには、優しい心をいつも相手に向ける。

明るく物事を考えるようにしたいものです。

②口は意志を表しています。

嫌なことがあるとへの字になります。

また、一文字に結んだりしてしまいます。

➂あごは心の中の態度を表します。

あごを引くと、何かねだっている。

また、こびているような印象になります。

上げすぎると、尊大な感じになります。

真っ直ぐだと、誠実な印象を与えます。

キープ．スマイルはキープ．サンクス♪

自然な笑顔は、心にうれしいことや、楽しいこと。

感謝の気持ち、穏やかな気持ちから自然に生まれてきます。

しかし、人によっては、感謝の気持ちを表現したくても、苦手な人もいます。

なかなか思ったように笑顔にならないことがあるようです。
ちょこ札幌の皆さんの中にも、そんなチャットレディさんがいるのではないでしょうか？

そのような場合には、顔の筋肉をほぐす必要があります。

朝起きた時などに、毎日少し少しずつ笑顔を作る練習をしましょう。

鏡に向かってニッコリするだけでも、ずいぶん違うものです。

楽しいことを想像して、目をいきいきとさせ口角をきれいに上げます。

あごを真っ直ぐに引きます。

毎朝続ければ、そのうち自然になってくるはずです。

ここで、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにワンポイント・アドバイスをご紹介します。

☆表情をチェックするには

電話の前に鏡を置くと、会話中の自分の表情。

それを手軽にチェックすることができます。

☆写真を撮られる時は

イ音の口の形が最も口角が上がり、彫りが深く見えます。

実際に「チーズ」と言ってみるとよいでしょう。

☆手の表情

表情とは顔のことだけではありません。

体中で心の動きを表現しています。

第一の表情は顔、第二は手や腕、第三が胴と足です。

特に手は、嬉しい時、バンザーイとやったり、恥ずかしい時モジモジさせる。

心の動きをはっきりと表します。

きれいに見せるポイントは二つあります。

ひとつは手の指をスッと伸ばして、流れるようにそろえること。

指先までどれほど神経を使っているかで優雅さは決まるのです。

次のポイントは、物を持つ時に、握って持つのはやめましょう。

指先でつまみ持つようにすることです。

物をつまみ持てるのはあらゆる動物の中で人間だけと言われています。

掌で握ってしまうと、がさつな印象を与えてしまいます。

表情とはしぐさも含まれています。

魅力ある表情、優雅なしぐさを身につけ、チャット中にも品のある仕草を心掛けましょう♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

明るく爽やかな毎日を過ごす♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「ストレスには二種類ある♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌の皆さんが仕事が忙しいときや人間関係で悩みを抱えているとき。

イライラして気持ちが落ち着かず、眠れなくなったりします。

その上、食欲が落ちるということもあります。

このような症状に陥ったとき、人はよく「ストレスがたまっている」と、自分の心理状態を表現します。
ちょこ札幌の皆さんは、最近ストレスが溜まっていませんか？

ストレスと聞くと、心身にとって悪いイメージがあると思います。

実はストレスには「快ストレス」と「不快ストレス」の二種類があるという事を、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんはご存じでしたでしょうか。

「不快ストレス」は、仕事が思うように進まない。

恋人との関係がうまくいかない。

このようなときに、悩みを抱えて心身ともに疲れているときに感じるものです。

一方、「快ストレス」は、楽しいイベントを前にして緊張する。

職場で責任ある仕事を任されたときに感じるプレッシャー。

それらが該当します。

適度な「快ストレス」は、本来健康には良いものなのです。

心身に刺激を与えて活性化させる役割を持っているのです。

ところが、心身に有益であるはずの「快ストレス」。

それでも、あまりにも強く感じすぎると「不快ストレス」に変わります。

たとえば、心配性の人が旅行の計画をたてたとします。

色々なところから情報を集め、準備万端。

でも、出かける直前になって、急に不安になってしまったのです。

楽しみであったはずの旅行が、不安でいっぱいの憂鬱な旅と変わります。

勿体ない話ですが、心配性の人には実はよくある話です。

旅行は多くの人にとって楽しいものですが、日常と違う生活が強いられます。

そのため、心身ともに疲れますし、かなりの刺激になります。

その疲れや不安感を楽しむことは「快ストレス」となります。

あまりにも強く考えすぎてしまうと、それが「不快ストレス」になります。

旅行の目的は、休養、冒険、自己投資など、さまざまあります。

なかには、付き合いでしぶしぶ、ということもあります。

でも、せっかく日常を離れて旅に出るのです。

誰でもできれば楽しみたい、と感じているはずです。

行く前から、お土産のことをあれこれ考えたり、体調が悪くなる。

そんなときのことを心配して憂鬱になるのは、少し、心配しすぎです。

予定外の出来事も楽しめる心の余裕を持つ。

そのほうが、旅の思い出はよりよいものになります。

慎重に行動できることは良いことです。

ですが、あまりに心配しすぎると、せっかくの楽しみ。

それが、「不快ストレス」に変わってしまいます。

楽しいイベントには適度の「快ストレス」を感じ、積極的に楽しむ。

そう心がければ、明るく爽やかな毎日が送れるのではないでしょうか♪

今回はプライベートでのお話になってしまいましたが、これはチャットレディのお仕事に置き換える事もできます。
チャットで初対面の会員様と会話するというのは緊張してストレスになりえますが、同時に会話する楽しさも得るので、チャットが終了した後に心地よい疲労感を得る事が出来ます。
これは快のストレスです♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

落ち込んだときは深く考えない

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「落ち込んだ時は深く考えない♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

人は、理由もなく機嫌がよくなることがあります。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんもそんな経験があることかと思います。

その一方で、石につまずいただけで「何てついていないんの！」。

と落ち込んだり、イライラすることがあります。

この状態を人は「気分がいい」「気分が悪い」など表現します。

人の気分は、コンピューターではありません。

常に上がったり下がったり、ゆらゆら揺れ動いています。

たとえば、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、仕事が上手くいかない時もあると思います。

そんな時でも、気分のいいときだと「これぐらいのことは大して問題ない」。

と前向きに考えることができます。

さらに、人に対しても、気分がいい時には、自分の気持ちが通じている。

二人の関係はうまくいっている、と思えてくるのです。

逆に、気分がよくない時には、ちょっとしたことでも、「つらい」「不幸だ」。

「ついてない」と感じてしまいます。

将来に対して希望が持てず、周りの人も誰も助けてくれない．．．。

私はなんて孤独なんだろう、と思えてしまうのです。

さらに、気分がすぐれない時には、その状態から抜け出そうとします。

そして、いろいろ考えをめぐらせます。

「無理に外に出かけていって、人と会って気分転換しようと思った」。

「なのに、逆にトラブルを起こしてしまう」。

「新しいことを始めたのに、うまくいかずもっと自己嫌悪に陥った」。

などというように、落ち込んだ状態から無理に抜け出そうとします。

すると、ますます落ち込みの感情にはまってしまうこともあるのです。

また、人は、気分がすぐれない時。

物事に深刻に考えすぎる傾向があります。

ちょっとミスをしただけなのに「自分の人生は最低」。

「自分にはもともと才能がないんだ」。

などと、とりかえしのつかないミスを犯したように反応してしまうのです。

では、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが気分に左右されないようにするにはどうしたいいのでしょう。

気持ちの浮き沈みがないロボットのように、精神を鍛練する。

すると、人は落ち込むこともなくなるのでしょうか。

その時々の気分によって、ものの見方や考え方が変わること。

それは、とても人間的なことであり、人の魅力の一つでもあります。

ですから、ちょこ札幌の皆さんも、無理矢理気分をコントロールしようとしないことです。

「気分に左右されるのは人間なら当然のこと」。

というように、達観してみることをお勧めします。

気持ちが落ち込むことは、人間なら避けることができません。

ですから、「こんなときもあるわ」と諦めましょう。

気にしないようにすれば、気分の良し悪し。

それに翻弄されることも少なくなるでしょう。

人の気分とはそういうものだ！

ということが分かれば、気分がいい時は「ラッキー！」と思えばいいのです。

逆に落ち込んでいる時でも、「今日は気分がすぐれないからやり過ごそう」。

と静かに過ごすことができます。

そうと分かれば、気分は自分でコントロールできるのです。

落ち込んでいる時には、ちょこ札幌の皆さんも物事をあまり真剣に考えすぎないことです。

気持ちをゆったりさせましょう。

チャットレディのお仕事は接客業です。

落ち込んでいる姿を見せるのはタブーです。

いつもと変わらぬ気持ちでお客様をお迎えしましょう♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪