自分を信じれば、他人も信じられる

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、周囲の人たちに感謝の「言葉」を贈ることが日常的にありますか？
自分がかけてもらいたいような言葉を、まず相手にかけてあげる。

そうして愛され、信頼される人にこそなってこそ、はじめて他者から貰える言葉。
実際の効果に首をかしげる人も多いでしょう。

「自分の善意がしっかり返ってくるなんて信じられない」
「都合のいい聞き役に回されるばかりで、利用されて終わりそう」

「わたしがどんなに優しい言葉をかけても、あの人は変わらない」
つまり他人のことが信じられない、という人です。

他者を信じなければ、感謝の「言葉」はでません。
こういう人は、どうして他者を信じられないのでしょう？
それは、裏切られるのが怖いからです。

どうして裏切られるのが怖いのでしょう？
自分が傷つくのが怖いからです。

それでは、どうして傷つくのが怖いのでしょう？
自分に自信がないからです。

どうして自分に自信がはいのでしょう？
ありのままの自分を、好きになれていないからです。

答えは、驚くほど簡単に導き出されます。
何よりもまず自分のことを大好きになる必要があります。
ナルシストになるのではありません。

自分というものを「ありのまま」を受け入れ、肯定し、好きになることです。
自分への自己評価、セルフイメージに迷いがあるうちは、人に対しても疑いの目を持っています。

「今の自分が苦しいのはあの人のせいだ」
「この社会が悪いから、こんなにキツイんだ」
自分のセルフイメージが低い原因を、こうして自分の「外」に求めるからです。

ありのままの自分を受け入れ、大好きになること。
それができたら、自分のことを信じられるようになります。

自分が現在置かれている立場について「私が選んだことだから、間違いない」
「このまま進んでいけばいいんだ」と思うようになります。

そして、ここでいちばん大切なのは、自分のことを好きになれば、他人も好きになれる。
と、いうことです。

もし、現在あなたが「私の周りにいるのは嫌な人ばかり」と思っているのなら。
それは、あなたのセルフイメージがひどく傷ついているのです。

前向きな言葉、明るい言葉、夢を語る言葉、自分を誉める言葉。
これらをちゃんと「口グセ」にしていれば、脳の自律神経はそれを受け止めます。

不安もストレスも吹き飛んでしまいます。
あなたのセルフイメージはグングン高まり、ありのままの自分を好きになれるのです。

自分を好きになれば、自分を取り囲む「世界」を好きになれます。
自分を好きになれば、自分の周囲の人たちを好きになれます。
信じることができるようになります。

他者を信じて感謝の気持ちに満ちた「言葉」を贈る。
それができたなら、あなた自信はさらに輝きを増していくはずです♪

そんな輝きに満ちたあなたは、他のチャットレディさん達の中でもひと際輝いて見えることでしょう☆
自ずとチャットレディとしての報酬も上がっていきますよ。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

距離感で相手に与える印象を知る♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、相手との「距離」についてじっくりと考えてみたことがありますか？

距離感があなたの印象や、相手との心理的な距離を測ることができます。
また、意図的に物理的な距離を変えることで、相手との心理的距離を縮めることができます。

●120センチから2メートル
この距離は、相手を不快にしない距離、社交的につきあう相手ととる距離です。

声が聞こえるのでコミュニケーションをとることはできます。
でも、手を伸ばしても相手に触れることはできない距離です。

相手とこの距離をキープする時間を長くする。
これ以上の友達→恋人への発展する展開は望めないという無言のメッセージになります。

相手との心理的な距離を置いておきたい。
そうであれば、相手の120センチに入ってコミュニケーションをとらないことです。

●75センチから120センチ
これは、個人的な友人との距離。

120センチの壁を突破してくる相手は、仲のよい同性であったりします。
または、あなたに対してなにかしらの関心があり、友好関係をつくりたいと思っています。
逆に、この距離の中に入ってこない人は、あなたに関して無関心ともいえます。

●45センチから75センチ
とても曖昧な距離感です。
友達以上恋人未満といった感じでしょうか。

この距離を意図的に保って相手とのコミュニケーションをする。
すると、相手は「自分に気があるのかな？」と考えるでしょう。
心理的に相手の心を揺さぶる絶妙な距離です。

●45センチ以内
45センチという距離は、白黒を見分けることができるラインです。
誰かに45センチ以内に近づかれたとき。

男性は近づいてくる相手が自分のストライクゾーンの女性ならば、ストレスを感じません。
でも、同性と、好みではない女性はアウトです。
女性は、近づいてくる相手が好意を持っている特定の人ならば、ストレスを感じません。

相手に対して、好意がなくても近づく女性をよく見ませんか？
話すときのジェスチャーが大きく、男性の手などに触れたりしながら話すことができる子。
こんな女性は、意外に男性ウケしているはずです。

このタイプの女性に、男性は「自分に気があるのかも」という勘違いをしてしまいます。
45センチの壁に対する感性が男女違うからです。
女性が無意識に45センチの壁を破っていても、男性は意識をしてしまうのです。

男女の物理的な距離感が持つ意味とその効果、わかりましたか。
そして「向き」も重要なポイントです。

男性は、前方に対する情報収集力が高いけれど、それ以外はあまりよく見えません。
女性は、距離は短いけれど全方位が見える。
これを応用すると、次のことがわかります。

男性が女性を口説くときは、女性の前に向きあって座るほうが有利です。
女性が男性の気を引くときは、男性の隣に座るほうが女性には有利です。

相手の心をいきなり変えることはできません。
ましてやチャットレディというのはモニター越しのお仕事ですから「距離感」や「向き」にも制限があります。
でも、頭の隅に入れておいても損はないはずです。

物理的な距離を利用して、相手の心を動かす。
意識の向きを利用して、あなたに有利にコントロールする。
これを意図的にできるようになると、あなたも立派な小悪魔です♪

今回お伝えしたテクニックをしっかりと頭に入れて接客に臨めば、あなたも人気チャットレディ間違いなしですよ☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

毎日キレイでなきゃダメ？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

美容にとらわれた人は、だいたいこんな風に自分を責め立てがち。
365日キレイでいなければいけないの、と。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんはどうですか？
確かに女性は、キレイでいたほうがいいに決まってます。

キレイでいる自分が嬉しかったりするから、基本はキレイに生きるべきです。
でも、だいたいキレイでも充分といえないでしょうか。

キレイでない日があったとします。
大切なのは、キレイになろうと、いつでもどこでも簡単にキレイになる技を持つということ。
それはスキンケアを大切にすることです。

「肌をふくらます」「肌色の明度をあげる」「つやを作り出す」
この3つのことをちゃんとできていれば、どんなシワも必ず戻るはず。
スキンケアとはその為に存在します。

肌がやせたら、洗顔を減らす

肌状態が悪いのは洗顔が足りないのかも？と思う女性も多いはずです。
そこで、洗顔に力を入れすぎると、ますます状態が悪くなることも考えられます。
メイク落としはきちんとおこない、洗顔料をしっかり使っての洗顔方法を減らしてみる。

ダブル洗顔は毎日しないという考え方です。
朝の洗顔も日によっては、水だけですますというやりかたを取り入れてみる。

洗顔は確かに大事な基本です。
でも、あまりそこに力を入れすぎると肌には逆効果ということです。

潤いを与えるために肌への水分補給も必要不可欠。
そして、肌もそれぞれ個性を含んでいるものなので、色々試してみるのもよいと思います。
皮脂を取り過ぎ、角質までも取りすぎないように注意しましょう。

洗顔後3分以内に潤いを。

水分の蒸発の速さは意外に早いものです。
たとえば洗顔によって、肌を無防備な状態にしたとき。
肌の水分が逃げていくまでには、肌質や環境によって4?5分と言われてます。

何も補わないまま放置したら肌は、その場で乾いていくのがわかります。
それを防ぐために洗面所に化粧水を置いてすぐに、乾燥ストッパーをすることが大切。
一にも二にもすぐに潤いを補充しましょう。

「化粧水好き」は肌が格別キレイと言われてます。
「乾いたら塗り」「乾いたら塗り」を念入りに繰り返す。
これが、肌にハリを与えているのです。

単純に肌は、潤いを入れれば入れるほど肌にハリが生まれるということです。
なので、化粧水は誰よりもたくさん入れるつもりで染み込ませましょう。

今は、安いものでも優れ物がたくさん出ています。
ぷりぷりの弾力肌の持ち主になるのも難しくない時代です。
夏の太陽に照らされ疲れ気味の肌に、潤いというサプリを注入しましょう♪

今回お話した美容法をしっかりと頭にいれておけば、今よりももっともっと美しい貴女になれることまちがいなしです☆
ひいてはチャットレディのお仕事にも良い効果をもたらしてくれますよ。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

「胸の谷間」は美しくさりげなく

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

胸の谷間が見える．．．。
そこには偶然と必然、はっきり2つのケースがあります。
偶然見えてしまう谷間と、逆に意図的に見せる谷間と2種類といってもよいでしょう。
これのどちらが男性ウケがいいか、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんはわかりますか？

どちらの谷間が美しいのかち言えば「両方の谷間」。
偶然も必然も両方ないといけないということです。

たとえば服の襟ぐりが必要以上に大きい。
あるいは胸が大きすぎるために偶然見えてしまい谷間。
その谷間は「エロティック」です。

しかし「下着がうっかり見えてしまう」手抜かり感があるのは確かです。
大人の女性として配慮にかける分、美しさには繋がりません。

一方、意図的に見せる必然の谷間はどうでしょう。
おしゃれというのは、意図が見え見えだと興ざめするものです。

脚のキレイな人が、ウエディングドレスまでミニスカートだと「自慢？」と思われる。
ましてや胸の谷間は誇らしげにこれ見よがしだと男性は喜び、女性には反感をかいかねません。

だから偶然でも必然でもいけないのです。
うっかり見せる谷間も、わざわざ見せる谷間も美しさが半減します。
ではどうすれば美しく見せれるのでしょう。

どちらともつかない、どちらにも転ばない、ギリギリのところを狙う。
「狙う」のだから意図的には間違いないことです。
半分偶然を装う必然、それができて初めて、胸を美しく見せることができるのです。

「胸の谷間」をおしゃれに見せる服選びを

女性の体の中でいちばん「女」なのが、胸の谷間。
これほど女っぽく甘ったるいパーツはこの世にないでしょう。

胸の谷間をラブリーな花柄やフリルいっぱいの間からのぞかせる。
または、セクシーなドレスからこぼれさせる。
女性として「過多」に見せたいのならば効果的です。

もうひとつ谷間を美しく見せるなら、谷間優先のおしゃれをする。
思い切ってシンプルな服を選んでみましょう。
あるいは極力「女っぽさ」を抜いた、マニッシュテイストの服を選んでみる。

その両方を兼ね備えているのが「白いシャツ」といえるかもしれません。
そういうシャツのボタンひとつよけいに開けてしまうという行為。
シャツのストイックさと絶妙なバランスが谷間を知的に見せるのは確かです。

白いシャツにはどこか「制服」的なニュアンスがあります。
そこからのぞく谷間は男性の目によけいエロティックに見えるはずです。

ただし、あまりカジュアルでスポーティな服から谷間をのぞかる。
これは、一転だらしない女性に見せてしまいます。

「大人のシンプル」「センスあるカジュアル」
これこそが、女性の谷間に合うおしゃれということを覚えておきましょう♪

今回お話した内容は、チャットレディのお仕事をする上での衣装選びにもきっと役立ちますので、しっかりと頭に入れておいてくださいね☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

男性の話は目で聞く

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、相手の話を聞くときに気を付けていることはありますか？

お互いに意思疎通するには必ず、目線を合わせることが必要です。
人は、言葉や顔の表情はごまかしたりできます。
でも、目は嘘をつくことができないとも言われてます。

人間の体の中で目はとても正直な部分なのです。
そして、相手の正直な心を映し出す目をきちんと見る。
すなわち、アイコンタクトをしっかりとることは、相手を認めるということに直結するのです。

だからと言って、ただ漠然と相手の目を見つめていても効果があるとはいえません。
大切なのは「タイミング」。

相手が目線を求めているときに、ドンピシャで目線を合わせる。
これで相手は、自分がしっかり受け止められた感覚になります。
では、どのようなときに男性は目線を求めるのでしょうか。
今からお話する内容はチャットレディのお仕事の上でも非常に役立つポイントとなるのでしっかりと頭に入れてくださいね☆

男性というのは基本的に狩猟民族です。
そしてその思考パターンは「目的達成」優先です。

男性は目的達成のための行動をしたときに、その行動が効果を発揮しているか？
目的達成に近づいているのか？
これらを、無意識の状態でチェックしてしまうのです。

会話でも同じです。
男性は、自分が伝えたいことを伝えたとき、相手の目を見て、伝わっているか確認します。
伝えたいという気持ちが強ければ強いほど、男性が送る目線の強さも強くなります。

なので、会話の流れを理解して、相手が何かを伝えようとしている。
何かをアピールしようとしているタイミングを見極める。

そして、相手が確認のために送る目線をとらえてアイコンタクトを取る。
これが効果的です。

待ち合わせの場所や時間などの約束を取り決めたとき。
自慢話で自分自身をアピールしたとき。
ほぼ確実に男性は確認の目線を送ります。

そのときにあなたが目線を合わせてあげなかったと場合。
意図はちゃんと伝わったのだろうか？発言の効果はあったのだろうか？
と、男性は不安になってしまうのです。

男性が話してあなたが聞く場合は目線を合わせやすいでしょう。
けれど、あなたが話して男性が聞く場合は目線を合わせにくいかもしれません。
それでも、できるだけ目線を合わせて会話すること。

これがお互いの信頼関係を築き、相手に良い印象を与えることに繋がります。
男性が送る目線を取りこぼさないことが大切です。
それがあなたへの好意を生むのです。

つまり、男性があなたの目をみているときは「認めてくれ！」というサインです。
だからあなたが目線を合わせてあげることで、受け入れられたと満足するのです。

逆に、女性が話しているときに、真剣に目線を送る男性もいます。
こういう男性は相手の女性に興味があるといっても過言ではありません。
男性もまた、女性の話を真剣に聞くことで好意を得ることができると知っています。

相手の気持ちを感じたら、目を合わせることでそれを受ける取る。
そうすることで相手とあなたの間の信頼関係はいっそう深まります♪

今回話した内容をしっかりと頭に入れて接客に臨めば、結果と報酬はあとから自ずとついてきますよ☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

輝きのオーラを身につける

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、人から「彼女って、輝いてる」と見られてる自信がありますか。
まず、そもそも「オーラ」とはなにか？

自信に満ち溢れていて、生き生きと目を輝かせていること。
そして、生きていることを楽しみ、何をしても前向きで充実している。
幸せな人生を生きてる人から発せられる「波動」のことです。

なんとなくでも、このような強いポジティブエネルギーを人から感じたことはありませんか。
強いポジティブ波動を出して生きる。
それとも、日々へこんだり平坦な人生でストレスをためる生き方を選ぶか。

それを決めるのは他でもないあなた自身です。
あなたの考え方ひとつでコントロールできるのです。
次の質問で、どちらの方が輝いたオーラを放っていると思いますか？

A.義務感に駆られ、しなければならない仕事を毎日送っている人。
B.好き放題、やりたい放題で、人生は自己実現がいちばんと動いている人。

ほとんどの人はBを選んだと思います。
義務感という響きが、自分の意思ではないと思いがちです。
Aを自分の意思、興味に変えてみる努力をするのはどうでしょう。

Bの考え方は理想かもしれません。
でも、社会に認められこともなく、友人関係も浅いものになるのではないでしょうか。
自分は満足できても、まわりの社会の動きから取り残されると思いませんか。

何か義務感に駆られて行うのではなく、自分の意思ですべきこと、したいことを設定する。
それをクリアする。
そうすることで自分自身をより高いレベルへと成長させるのです。

自分は長くここで仕事をするつもりはないからという考え方。
長くいる、短くいるは関係ないことです。
これはチャットレディのお仕事に置き換えて考えることもできますね。

自分の立場や境遇に対する不満やあきらめだけの暗い人。
どんな仕事でも明るく前向きに誠意あふれる態度で取り組む人。

どちらが有利な立場になれるか想像がつくと思います。
なにをやっていても、自分次第です。

義務感から開放する。
それが別の自分自身を発見することができ、それに相応しい生き方もできるのです。

どんなことでも、義務感ではなく、自分の興味、意思に考えを変える。
それが前向きなエネルギーとなって輝くオーラが身につくのです。

不満顔が品位を落とす

普段の生き方次第で、あなたの表情に品の無さが宿ってしまう。
「なんで私ばかり」「どうして私が」「自分は被害者」という意識を強く持っている。
「あの人が悪い」「まわりが悪い」「私は正しい」と他人に責任転換する女性。

このタイプの女性は、どんなに見た目がキレイでも、確実にブス一直線です。
このような被害者意識を持った不満顔は、表情に沈着します。

どんなに理不尽なことを突きつけられても、不満顔をしない。
笑顔で上手に流して、気持ちよく接することができたらどうでしょう。
そういう女性は、まわりの人に好意的に見られます。

懐が広い、どんなことでも優しく受け止める心を持っている。
安心できる、優雅だ＝品のある女性だと見られるでしょう。
まわりに配慮した接し方ができる女性は、品のある生き方をしてるといえるのです。

強い心を持って不満を追い出しましょう。
不満顔を身にまとわない品のある生き方を目指すかどうかは、あなた自信が決めることです。

品のある生き方は当然見た目にも如実に表れます。
内面を磨き、心身ともに美しい女性になり、今よりもっと輝いていきましょう☆
自ずとチャットレディとしての貴女も人気が出て、報酬も桁違いになっていくはずですよ。

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

少ない出費でメイクアイテムを買う♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、普段どういった基準でメイクアイテムを揃えていますか？

ブランドを買うか、御手ごろなメイクアイテムを買うか？
これは、人それぞれのこだわりがあります。
ブランド物イコール良質と考えてるならばそれも正解。

あまり、メイクにお金を掛けたくない、掛けれない。
そう考えてる女性ならば、御手ごろで上手にメイクアイテムを選んでみてはいかがでしょうか。

とはいえ、意外に化粧品についてよくわからない女性も多いはず。
知ってて損のない化粧品の豆知識のご紹介です♪

☆コントロールカラーは、毛穴が目立つ場合だけ
最近は定番になってきたコントロールカラー。

これが「コントロール」するものは、もちろん顔の色ムラです。
しかし、それよりも優秀な役割をしているのが毛穴カバーです。

時間がたっても、毛穴が汚くなってこない。
なので、このアイテムは、毛穴が目立つ人にだけオススメします。
カラーは断然薄いピンクです。

☆ファンデーションは、勧められるものより暗いものを
ファンデーションの色は顔のどこに合わせて選ぶか？
顔や首や腕の色を総合的に見て決めましょう。

あなたが、ちょっと色白のほうなら標準色を。
やや色黒なのであれば、それより一段暗いものを。
平均的な肌色なら、思い切って、その2色を買って混ぜてしまう。

「混ぜるなんて面倒」と思うかもしれませんが、実はメリットも大きいのです。
肌は、季節によって、またはそれ以外の理由で微妙に明るさが変わります。

健康なら黒め、お嬢さんっぽくなら白め、と混ぜ方でイメージを変えることができます。
最初は贅沢な買い物と思うかもしれませんが、長い目で見れば経済的です。

☆白色のフェイスパウダーは避ける
粉は、メーカーによって品質に差がないわけでもありません。
かといって、メイクの仕上がりを左右するほどでもないかもしれません。

ただ、白色のものだけは避けるようにしましょう。
せっかくコンシーラなどで隠したシミやクマが、少しグレーに浮き出ることがあります。

☆アイシャドーは、まずこの4種で
ブラウン系は超定番だけに、何種類もの中から選ぶのが大変です。
でも、多色パレットなら、その中の最もオーソドックスなものを選んでみましょう。

パレットがしっくり来ない場合は、ちょっと色系統をずらしてみて下さい。
目が腫れぼったければ、少し黄みの強いものを。
目元のくぼみが気になる人は、やや赤みが強い系統のものを選ぶとよいことが多いのです。

白や黒を含んだモノトーンパレットも必須アイテムに加えましょう。
ハイライト効果も引き締めも、ブラウン系よりもメイクの幅を広げてくれます。

パステルは、ピンクと水色があればＯＫ。
どちらも、アイホールなどにハイライトカラーとして使用します。
それ以上に、ピンクは女性らしいイメージ、水色は、アクティブ感を演出してくれます。

☆ラメ入りコスメだけは新しいものを
ラメ入りの化粧品は、ここ数年で大きな進化を遂げました。

ラメの発色がきれいになり、カラーも豊富になりました。
なので、ラメ入りコスメだけは、最近のものを買ったほうが無難です。
仕上がりも違って来て、流行にノッてる感を味わえるのではないでしょうか。

年齢によっては、さりげないラメが適当でしょう。
もちろん、若いあなたもこてこての派手ラメにならない程度に品よくラメってみてくださいね♪

基礎化粧は、決まったブランドがあるという方も多いはず。
ならば、シャドウやチークなどでプチ変身してみてはいかがでしょうか。

幼い頃は、おもちゃ売り場に興奮したものですが、今はコスメコーナーではないでしょうか。
とにかく、様々なアイテムが並んでいます。
テスターも充実しているので、ゆっくり自分に合ったコスメ探しに没頭してみては…。

「メイクなんて普段しないからよくわからない！」というチャットレディさんもいらっしゃることでしょう。
ちょこ札幌ではメイクサービスやメイク指導も行っておりますので安心してくださいね☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはメイクアップアーティスト資格保持者やチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

玄関先で鏡をチェックしよう

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、家の玄関先に、鏡を置いてますか？
もし置いていないとしたら、是非おしゃれな鏡を置いてください。

今更と思うかもしれませんが、意外に出かける前はサッと見るだけではないでしょうか。
それも単にファッションの確認だけで使うのは、勿体無い話です。
たとえば、いま手鏡しかないのなら、まずその鏡を覗きこんでください。

そこに映っているのは誰ですか？
あなたが鏡を覗きこんだとき、そこにあなた以外の人は映りません。
鏡を覗きこんだとき、周囲の雑音は瞬間的にシャットアウトされます。

そして「自分と二人っきり」になることができるのです。
鏡に映ったあなたはどんな顔をしていますか？
化粧のノリやヘアスタイルだけに目を奪われては意味がありません。

鏡を見るときは、自分の「表情」こそを確認しましょう。
ストレスがたまっているときはどうでしょう。
たとえ自分で自覚できなくても、その疲れは必ず表情として鏡の中に映っています。

気づかないうちに、眉間にシワを寄せてることもあるでしょう。
気づかないうちに、口が「への字」になっていることもあるはずです。

待機中にそんな顔をしていたら、お客さんも入室しづらくなりますよね。
待機前には自分の表情をチェックし、にっこりと笑顔を作ってから待機するようにしましょうね☆

体重計や血圧計で健康状態を確認するように、鏡を覗き込むこみましょう。
そして「心の健康」をチェックする習慣を身につけておきましょう。

自分の笑顔を知ることは、自分を好きになる第一歩です。
笑顔に勝る表情は、絶対にありません。
そして、心から出た笑顔が魅力的でない女性など、ひとりもいないのです。

それでも鏡に向かって自然な笑顔を見せるのは、難しいことかもしれません。
照れもあれば、笑う理由も少ない。
やはり、鏡に向かっては微笑み程度を見せるのが自然かもしれません。

笑顔の確認方法があります。
携帯電話に、最高の笑顔を見せる自分の写真を入れておきましょう。

ちょっとストレスがたまったな、と思ったらその写真を見る。
嫌なことがあって落ち込んだら、その写真を見る。

自分には、こんな素敵な表情が出来るんだ、ということを知る。
自分には、こんな楽しい時間があるんだ、ということを確認する。

その楽しい時間があなたの「笑顔」によってつくられていたことを知るのです。
楽しかったから笑顔になったのではなく、「笑顔になれたから」楽しかったのです。

自分の最高の笑顔の写真をフレームに飾って、いたるところに置いてみてはいかがでしょうか。
それは、一人ではなく友人や家族との物でもいいでしょう。

忘れていた笑顔や頑張ろう、という元気をもらえるはずです。
笑顔には、劇的に好転させてくれるパワーがあるのです♪

そしてそんな笑顔はチャットレディのお仕事にもバツグンの効果を発揮しますよ☆
報酬アップまちがいなしです！

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪