体が変われば、毎日が変わる♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「朝食が変われば自分も変わる♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、自分の毎日の調子をつかんでいますか？
これはとても大切なことです。

どのように調子をつかむかというと、まずはちょこ札幌の皆さんがこれまで体にため込んだ「毒」。
それを洗い流すことです。

現代の便利な食生活では、ファストフードやコンビニ食品で様々な食品があふれています。
こうしたもののすべてを食べるなといいません。
こうしたお手軽な食生活によって自分の調子をつかむことができなくなる影響もあると思います。

お手軽な生活を送ってきたチャットレディさんは、お手軽な毎日になってしまいます。
お手軽な毎日を送るということは、自分で自分のことを大切にしていないということです。
自分のことを大切にできないチャットレディさんは、他人のことも大切にできません。

お腹がいっぱいになるということと、体力がもつということは違います。
お腹がいっぱいになればなるほど、消化にエネルギーを奪われ体力を失います。

食べ過ぎの日本人は常にお腹が満たされています。
体力を消耗し続けている状態で、その結果、燃費が悪くなっているのです。

そこでおすすめなのは、デトックス期間を設けることです。
パンにヨーグルト、スムージーといったいつもの朝ごはんを新鮮なフルーツに変える。
それだけで、体は変わっていきます。

デトックス期間として、最初の一か月だけは、連続してフルーツを食べ続けましょう。
どのくらいかというと、最初の3日間朝、昼、夜と続けます。
少々厳しいかもしれませんが、連続してフルーツを食べるのが、一番効果があるのです。

３日間、お水とフルーツのみの食事をしたら、次の３日間は普段の食事に戻してもかまいません。
朝ごはんは、フルーツのみ、昼はできればサラダや蕎麦などの軽いものにしましょう。

夕食は、しっかり食べてもＯＫです。
ただし、いきなり重たいものを食べてしまうと、胃に吸収される勢いが増します。
なので、必ずサラダから食べる「サラダファースト」は守りましょう。

ちなみにフルーツのみの「フルーツデー」は続ければ続けるほど効果が出ます。
最低3日間という意味です。

できれば、最初の1か月間だけは、月の半分はフルーツデーになるように調整してください。
この方法で体が内側から変わると、ダイエット効果が表れます。

それだけでなく、ちょこ札幌の皆さん自身にエンジンがかかり出します。
毎日のコンディションが抜群になります。

その結果、自分の目標に向かって意識を集中できるようになります。
おすすめのフルーツは新鮮で旬のもので水分の多いものです。

➀食べるのは胃が空っぽのときだけ
➁一緒にとっていいのはお水か炭酸水のみ
➂常温で食べる

➃加工されたフルーツは食べない
➄食後のフルーツは厳禁

➅大皿２皿分いっぱいになるまで食べる
➆旬のフルーツを食べる

フルーツを食べるときは７つのルールを押さえておきましょう。
体内の毒素を洗い流せば人生は必ず好転します。
みるみる前向きに動き出すはずです♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

愛される女性は「愛し上手」♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「愛される女性は愛し上手♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、「愛される女性」の条件がどんなものだかわかりますか？

愛されている女性は、ただ愛されているというだけではありません。
「愛し上手」です。
愛し上手とは、「他者を尊重する」ことがしっかりできていることを意味します。

自分が大切にされることを望むだけでなく、自分も相手を大切にしているからこそです。
相手は「この人を大切にしたい」という気持ちを抱くようになります。
そして、さらに愛されるようになるのです。

他者尊重とは、次のような理解にもとづいて、相手と交流することです。
●相手は自分のものではない。
だから必ず相手に都合や気持ちをたずね、確認しながら接する

●相手と自分は違う価値観を持っている。
物の見方が違うことや、異なる選択をすることがある
間違えたり、傷つけてしまうこともある、だからこそ、お互いに許し合う

●相手の過去と自分の過去は同じではない。
だから自分の気持ちを自分で伝えない限り、感情を共有できるわけではない

私はあなたのことがわからないから、いつでも教えてね。
もしもあなたを傷つけてしまうことがあったらごめんなさい。
できるだけ私自身のことも話して、理解してもらえるようにするね。

このように、今まで別々の人生を生きてきた違う人間どうしです。
だからこそ、お互い相手を知ろうとする姿勢を持ち、理解し、許す姿勢が大切です。
この歩み寄りそのものが、絆を深めてくれるのです。

こうして自分のことばかりではなく、相手の心を気づかないながら築いた関係。
それは、たとえ一時的に喧嘩をすることがあったとしても揺らぐことはありません。
心と心で結び付くことで、どんなことも乗り越えられる絆をつくることができるのです。

長く続く付き合いを願うとき、大切なことが「相手の優先順位を上げる」といことです。
なぜかというと、お付き合いする中で、相手の関係に「慣れ」てしまいます。
そして、「甘え」てしまうことがあります。

これは、お互いにだんだんと受けいれ合っているというすばらしい側面でもあります。
けれど、受けいれてくれるから、黙っていてもわかっているから．．．。
この理由で、相手の優先順位を下げてしまうことが続くと、気持ちは遠ざかってしまいます。

こうしたときに大事なことが、「意識して相手の優先順位を上げる」ということです。
「あなたのことが大切で、一番に優先しています」。
ということを、きちんと行動で示すことで、ちょこ札幌の皆さんとその相手との信頼関係は深まっていくのです。

いつも人生の中心に信頼できる人をおく。
そうすることで、ちょこ札幌の皆さんは一人の男性に愛され、守られ、慈しまれる。
そんな女性としての幸せを感じられるようになるでしょう♪
勿論これはプライベートのみならず、チャットレディさんとしても同様です。

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

どこにフォーカスするかで幸せが決まる♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「今日からできる幸せ探し♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんの中に、
「今年は悪いことがない年になるかな～」「いい年になるかな～」
などと、年明け早々ネガティブになっている方はいませんか？
人は、どうしてもネガティブなことにフォーカスしがちです。

でも、そんな中でも、小さな小さな幸福に焦点を当てて、それを拡大鏡で見るが如く。
ずーっとそれを見ることが出来るようになると、あるものが見えてきます。
自分の視野には、幸福な事柄だけが大きく写ってくるのです。

私達は小さな幸せに感謝する気持ち、心からの【ありがとう】を習慣にする。
それだけで、いとも簡単に自分の住んでいる世界を「幸せ」。
という眼鏡で見ることができるようになります。

そうすることで幸せのスパイラルに乗ることができるのです。
もちろん、苦しいことの渦中にあるときは、周りが見えなくなることもあります。
【ありがとう】の言葉にはちょこ札幌の皆さんを強める力を宿っているからです。

心が前向きになるために、上手にそうした苦労に対処できるようになります。
「感謝」のパワーはとてつもなく力強く、私達の幸せのレールに乗せてくれます。
そればかりでなく、幸せな日々を楽しませてくれるのです。

日本人の一般的な気質として、感謝の気持ちを表すのが照れくさいという習性があります。
なので、なかなか表現できないのです。

そして、何に、どのように感謝を表せばよいのかさえも分からない。
という方もいると思います。

確かに、感謝できることは、意外とちょこ札幌の皆さんの身近なところに沢山転がっています。
普段は見落としがちであることが少なくありません。

なぜなら、毎日の生活はネガティブな要素に包まれすぎていているからです。
感謝の気持ちを持つ心の余裕がないようにさえ思えることがあるからです。
では、具体的にどんなことに感謝できるでしょうか？

ちょっとゆっくり考えてみると、実は本当にシンプル、ということに気づくと思います。

〇天気がよくて気持ちいい。「ありがとう」
〇午後のひとときに、おいしいコーヒーが飲めて本当に幸せ。「ありがとう」
〇家族が、またはペットが必要としてくれている。「いつもありがとう」

いかがでしょうか。
今挙げてみた項目はとても身近なことだと思います。
何か改めて感謝できることを探す必要などないということが分かると思います。

感謝の念が厚いということは成功にもつながります。
人生を充実させることにおいて、「感謝」というキーワード。
それが重要な位置を占めているということです。

さらに、「美しい女性とその人生」という観点で考えてみましょう。
美人にはどこかしら「余裕」があり、そして優雅です。
それは幸福感に満ちているからこそ、顔にも立ち振る舞いにも自然に表れてくるものです。

今日から、すぐ誰かに「感謝」を伝えてみましょう。
でも、まだ照れがある．．．と思うのなら今年の目標にしてみてはいかがでしょうか♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

ネガティブな口癖はブロックをつける♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「ネガティブな口癖はブロックをつける」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。

ちょこ札幌の皆さんは、次のような口癖を言っていませんか？
「もう若くないから」（若くあろうとする気持ちをブロック）。

「キレイじゃないし」（キレイになる気持ちをブロック）。
「女は外見じゃない」（外見に気を遣わないことを正当化し、キレイを遠ざける）。

「男なんていらない」（男性ができないことを正当化して出会いを潜在的にブロック）。
「お金で幸せにはなれない」（貧乏を正当化し、お金を稼ぐことをブロック）。

特に5番目の口癖ですが、よくこんな人がいませんか？
お金は好きだけど、なかなか裕福になれない人が使う言葉があります。

「お金なんてなくても幸せ。お金持ちにいい人なんていないしね」。
このように開き直った言い方をする人です。
おそらく本気でお金がキライなわけじゃないはずです。

でも、その人が発している言葉は、そうなるように自分で仕向けているのです。
本当に富を望んでいるならば、強がった言い方。
自分の思い通りにいかない状況を正当化するような言い方はやめましょう。

お金は目的ではなく手段です。
お金が必要ないと言っていることは「誰かのために何もしたいと思わない」。
そういうことに繋がってきてしまいます。

好きな人においしいものを食べさせてあげたい。
両親に親孝行したい。
かわいそうな動物たちの力になりたい。

これらの事柄はお金がなければできないことだからです。
もちろん、今あるものに満足する態度や感謝する気持ちが必要です。

しかし、言葉一つで私たちは自分の潜在可能性にブロックをかける。
もしくは大きく人生は開けて飛躍するかがかかっていると言っても過言ではありません。
口癖はできればポジティブに、幸せキーワードを沢山使っていきたいものですね。
チャット中にもなるべくポジティブワードを意識するようにしましょう。

☆幸せオーラの習慣
今度は積極的な方に目を向けてみましょう。

私たちは好きなこと、心地よいこと、楽しいことをしているとき。
脳内では快楽ホルモンが無制限に出て、私たちはどんどん美しくなっていきます。
幸せを感じると、いい言葉がたくさん出てくるようになります。

「なんだか、幸せ」。
「おいしい、生きてて良かった．．．」。
「ありがたいねぇ」などなど．．．．。

そうした幸せワードがいつも口から出てくると、心が満たされ、美しい表情を作ります。
それらは「幸せオーラ」となって、周りの人々からも注目されるようになります。
そういう人の周りにはやはり美しいオーラが輝きます。

なので、男女問わずモテます。
モテる人は、周りからよく助けられます。

そして目標達成や願望達成も加速していきます。
まず自分の心を満たし幸せになることは、いずれ周りの人々の幸せにも繋がります。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにとって何か一つでも二つでも喜びになるような、好きなことをする。
そして、自分を満たし、幸せを感じることができる物事を積極的に持つようにしましょう。
そして次のような幸せ習慣を身につけていきましょう。

○感謝の言葉を積極的に言う
○人の良い点を拾って褒める
○口角を上げて笑顔を絶やさない

○住む場所も、体も清潔に保つ
○よく歩き、よく運動する

あなただけの美人を作るために、幸せワードを上手に活用しましょう。
今からでも、ネガティブな口癖は封印しましょうね♪

今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

「自分大好き」な女性こそ魅力的♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、自分の事が好きですか？

「自分が一番好き」とためらいなく言える女性は多くないでしょう。
もし、言える女性ならば、外見だけで言っているわけではありません。
そして、「自分大好き」の自信家というわけでもありません。

じつは、最初から自分大好きで、自分に自信がある女性はほとんどいません。
どんなに美人であっても、もともとは自信のない人が多いものです。

世の中には様々な美人がいます。
自分の顔形、体型の小さな欠点を気にして自信をなくしてしまうこともあります。
その中でも「自分が一番好き」という女性はコンプレックスを乗り越えています。

自分の中の「小さなキレイ」に必死に集中します。
「小さなキレイ」をひとつひとつ好きになり、自分を愛せるようになっていきます。

自分の中の「コンプレックス」に注目する人はどんどん空気が暗くなっていきます。
でも、自分の中の「キレイ」に注目しる人は、どんどんきれいになっていくのです。
よく言われる「勝ち組」「負け組」とは、ここで決まると言っても過言ではありません。

勝ち組は「不器用でダメな自分」を認め、それを含めた自分自身を愛しています。
「自分大好き」と堂々と言える女性な、努力の証なのです。
だから、あなたも努力次第で「自分大好き」と明言できるようになるのです。

「自分が好き」と「ナルシスト」の大きな違いとは？

自分が好きと言うと、ナルシストのようなイメージを持つ人が多いかもしれません。
でもそれは、本当は違います。

なぜなら、誰でも本当は自分のことが好きだからです。
自分のことがかわいいし、自分が大事です。

でも、人はなかなか素直に「自分が好き」とは言えません。
だからこそ「自分が大好き！」と明言する人たちに違和感を感じます。

ですが、もう少し突きつめると、「ただ、自分を大好き！」な人。
それと、ナルシストとは違う、ということがわかります。

その違いとは、人の評価を気にするかどうかです。
ナルシストは、常に人の目を気にします。
自分が自分を好きなように、まわりにも好かれたいのです。

一方、ただ自分を大好きな人は、他人の目を気にしません。
誰に何を期待するわけでもなく、自分で自分をほめてあげる。
自分を抱きしめてあげられるようになる、ということです。

人と比べることもない、人に何を求めることもない。
だから、まわりも否定的感情を抱かず、敵視する人もいません。

そんなふうになれば、のびのびと自分らしくなります。
本来の魅力を発揮することができるのです。

自分を好きになれずにチャットレディのお仕事をしていては、魅力を発揮できません。
ぜひ、「自分大好き！」という心もちで明るく快活に会員様と接していきましょう♪

そんなはつらつとした明るいチャットレディさんの周りには、沢山の会員様が集まる事でしょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

「何も考えてません」が容姿にも影響する！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんの周りに、顔立ちがそれほど整っていないのに妙に心を躍らせてくれる人がいませんか？
挨拶を交わしたときはそうでもないのに、話をしているうちに、美人に見えてくる。
こういう女性の共通点は、目がキレイということです。

目がキレイといっても、切れ長だとかまつ毛が長いという類の美ではありません。
きらきら輝いていて、まるで少女まんがのヒロインのように目に星が入っている。
そんなイメージです。

女性誌のメイクの記事などで目ヂカラの特集をよく目にします。
実際、キレイな目とは顔立ちを2～3割増しにしてくれます。
それくらいインパクトのあるパーツなのです。

しかし、メイクによる魅力アップは補助的なものです。
その奥にある光がないと、どんなメイクをしても発揮させるのは容易ではありません。

心が動く。それが目に力を宿らせる♪

では、何が目に力を宿らせるのでしょう。
それは好奇心です。

自分を取り巻く世界に、いつも心を開くことです。
「あー！おもしろそう」「わー！ステキ」と柔軟な感性を持ち続ける。
それを消さずにいることは簡単なことではありません。

なぜなら、人は慣れる動物だからです。
恋愛でも、10代ならメールのやりとりやキスひとつでも幸せな気持ちになれます。
20代半ばであったならどうでしょう。

もちろん好きな人からのメールやキスの幸福感には変わりはないかもしれません。
しかし、10代のときに比べるとわくわく感はダウンしがちです。
生活の中でも同じです。

10代の頃なら触れる世界はいつも新鮮です。
目の前に広がる現実は、それまで見たこともなかった美しいもの。
そして、面白さや刺激的なもので満ちていたと思います。

ところがいろんな経験を積むうちに、人はおおかたのことに慣れてしまいます。
そうなれば、少々のことでは心が動かされなくなります。

感性というのは繊細なものです。
様々な経験を積むと反応しにくくなるのは当たり前です。
日常の喜怒哀楽の反応が鈍くなれば、好奇心のスイッチも入りにくくなってしまいます。

物事に対する反応や好奇心というのは、心のみずみずしさを映す鏡です。
これが豊かな女性は常に目が輝き、いつまでも魅力的でいられます。

好奇心の豊かさは、あれもこれもやってみたいという欲張り感覚とは少し違います。
好きな世界を持つこと、それを突き詰めることはもちろんいいことです。
「これ」というものがあると、それだけで好奇心は尽きないものです。

自分磨きという言葉の定着とともに「好奇心を広げたい」と、脅迫観念的になる女性もいます。
自分を高める努力は美しいものです。
しかし、何のために頑張るのか、どうなりたいのかを明白にすることが重要です。
それはプライベートのことのみならず、チャットレディのお仕事でも同じことがいえますね。
自分が何のためにチャットのお仕事を頑張っているのか、どんなチャットレディになりたいかを自分の中で明確にしておくことはとても大事です。

好奇心をそそる物に出会うことは簡単なようで難しいことかもしれません。
性格にも左右されてしまうかもしれません。

本当の意味での「目ヂカラ」を手に入れるには、些細なことにでも興味を持つことです。
そこから、自分の眠っていた好奇心が芽生える可能性があるのですから。

そして、小さい世界から大きな世界へと心を広げていきましょう。
感受性豊かであることは、チャットレディとして何倍もの魅力として味方になります♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪