スキンケアに欠かせないこと♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「美肌を保つ秘訣♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディのみなさんは、普段スキンケアにどのくらい時間をかけていますか？

スキンケアをするのに、知っておきたい原理のひとつが「汚れ落ち」の原理です。
ファンデーションを塗って．．．キレイにメイクをするのはよいことです。
けれど、それらは肌にとってみれば異物、そして、汚れでもあります。

なので、メイクをする以上は、肌を戻す方法を知っておく必要があります。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんはすでに知っていることかもしれませんが、おさらいをしてみましょう。

汚れには、油溶性のものと水溶性のものがあります。
ファンデーションやアイライン、リップなどのメイク汚れは油溶性。
皮脂や汗など分泌された汚れは水溶性です。

サインペンを考えてもらえば、なんとなくわかると思います。
水性のペンで書いたものは、石鹸で簡単に落ちます。
ですが、油性ペンで書いたものは石鹸だけだとあまり落ちません。

同じように、顔についた汚れも、油性のものはクレンジング剤。
水性の汚れは洗顔料と、汚れの種類によって洗浄剤を変えるのが一般的です。
それが【ダブル】洗顔の本来の意味です。

これらの汚れを、肌に負担をかけずきちんと取り去るには、いくつかの方法があります。
代表的な例３つ。

➀ふき取りもしくは洗い流し用クレンジング剤と、洗い流し用洗顔料を使う。
➁ふきとり用クレンジング剤と化粧水を使い、水で洗い流さない。
➂加水すると乳液（油性から水性に転化）する洗い流し用クレンジング剤を使う

➀はさっぱりした後肌が特長。
➁はしっとりした後肌が特長。
➂は手軽にダブル洗顔がすむのが特長。

どの方法を選んだとしても、むしろ、重要なのは「やり方」のほうです。
肌に負担をかけないようにしつつ、ちゃんと汚れを落とす。
そのための、【お約束】を踏まえておきましょう。

「ふき取りクレンジング」は、油溶性の汚れをクリームやミルクになじませます。
コットンに移して取り去る方法です。
クレンジングのなじみ、コットンの肌当たりの心地よさは毎日のことなので吟味して。

「泡立てるタイプの洗顔料」は、泡の表面張力で汚れを吸着します。
水で洗い流すことによって汚れを落とす方法です。
泡立ちが早く、泡が豊かできめの細かいものを選びましょう。

「ダブル洗顔用クレンジング剤」は油溶性の汚れをオイルやクリーム。
油性ジェルなどで浮かした後、水を加えて乳化し、水溶性に転化させて水で流す方法です。

伸びが良く、乳化速度が速いのを選ぶのが良いものを見極めるときの目安です。
特にオイルは肌に置いたらキメに広がっていくくらいなじむものがおすすめです。
こすらずとも汚れを浮かせられるので、肌への負担が少ないでしょう。

「乳化が速い」というのは、水温が低くても、少量の加水でもサッと白くなります。
つまり、白さが広がっていく、という意味です。
しっかり乳化がされないと、汚れも油分も残ってしまいます。

スキンケアは肌を清浄な状態に戻すことからスタートします。
「汚れ落ち」の原理は知っていて損にはなりません。

すすぎは丹念にを心がけましょう。
上手に汚れを落とすことが習慣化したならメイクのノリが断然違ってくるでしょう♪

チャットレディのお仕事をした後は疲れてそのまま眠ってしまいたい日もありますよね…！
しかし、美肌は一日にしてならず！面倒くさい気持ちに打ち勝ち、しっかりとメイク落としをしてから眠るようにしましょうね♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

「美肌」はきれいの最強武器♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「潤いのある女性を目指そう♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、自分の肌に自信がありますか？

肌の美しい人を見ると、健康的な生活を連想させます。
実際、美意識も高く内面から美しさを追求しているのでしょう。
でも、肌をきれいに保つための基本は洗顔にあるのです。

よく言われることですが、とくに大切なのが夜の洗顔です。
寝ている間に毛穴から自然の乳液がたっぷり分泌されるようにします。
毛穴をきれいにしておく必要があるからです。

面倒くさいからと、昼間のメイクを落とさないまま寝てしまうのは美肌を損なうもと。
どんなに疲れていても、メイクは必ず落としてから寝るようにしましょう。

いまは化粧落としとして洗顔が同時にできるタイプの洗顔料も出ています。
ですが、メイクはクレンジング剤、それもナチュラル原料のクレンジングオイルを使います。
毛穴の中に入り込んだ汚れまでしっかり落としましょう。

顔を洗う石鹸も、肌にやさしい、自然のものを原料にしたナチュラルなタイプがおすすめ。
よく泡立てて、やさしく顔を洗ったら、肌に残った石鹸分をぬるま湯でよく洗い流すこと。
それを忘れずに。

最後に軽くマッサージしておくと血流がよくなり、美しい肌を保つのにより効果的です。
洗顔が大事とはいっても、むやみやたらと石鹸で洗えばよいというものではありません。
洗いすぎは、かえって肌のためによくないのです。

皮膚には皮膚表面を保護するための自然のメカニズムがあります。
具体的には、水分や皮脂を分泌して天然の乳液を作り出します。
皮膚表面の潤いや艶などを保つようにできています。

夜中はとくにこの天然の乳液がたっぷりとつくられます。
ですから、朝の洗顔では石鹸を使わず洗うほうが肌のためにはいいのです。
朝は石鹸なしで、水やぬるま湯でさらりと洗う程度にしておきましょう。

休みの日で、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが午前中家にいられるようなとき。
お昼頃まで顔を洗わないようにしたほうが肌のためになります。

同じく、ボディにしても洗いすぎはよくありません。
夜も朝もお風呂に入って、石鹸をつけてごしごし体を洗うのは、肌をいじめるだけです。

人間の皮膚表面には、常在菌が棲みついていています。
免疫機能を刺激したり、有害な細菌の侵入を防いでくれています。
石鹸を使って洗うことで、この常在菌のほとんどが流されてしまいます。

皮膚を保護してくれる常在菌がいなくなれば、肌の抵抗力や免疫力は落としてしまいます。
一説によると、常在菌が元の状態に戻るまで十二時間近くもかかるとか。

美しい肌を求めているのに、保護システムを壊して肌トラブルを招いてしまう。
それでは元も子もありません。

石鹸で洗うのは一日一回で十分です。
そして何よりも食生活や睡眠にも気を配るのは言うまでもありませんね♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

愛されるために必要なトレーニング♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「愛されるために必要なトレーニング♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが相手の厚意を受け取ろうとしたとき。
自分にそれだけの価値があると信じていないと受け取れないということが起きます。
一口に男性の愛を受け取る、つまり男性から愛されるといっても難しいのです。

愛されるためには、まずちょこ札幌の皆さん自身が、自分が愛される価値のある女性と信じて疑わないこと。
そして、彼の好きなように愛されることを受け入れる。
この２つが必要です。

そのために、ちょこ札幌の皆さんも今日から２つの「愛され慣れ」トレーニングをしましょう。
日頃から「他人の厚意にお礼を言うこと」「褒められたら謙遜しないこと」です。

レストランで、メニューをいただいたら「ありがとう」。
お水を出されたら「ありがとう」。

食事を出されたら「ありがとう」。
お皿下げてもらうときには「ごちそうさま。ありがとう」。

このように、すべてに「ありがとう」。
と言って、相手の厚意をそのまま素直に受け入れられる。
そのように自分の心を鍛えるのです。

他には、「すみません」と言ってしまう場面で「ありがとう」と言うようにします。
席を譲られたり、エレベーターで扉を開けてもらっていたりする。
普段なら「すみません」と言うところを「ありがとう」に変えます。

「譲ってもらって申し訳ない」から変化することがあります。
「自分は相手からこの厚意を受けるだけの価値ある人間」。
「つまり人から愛される人間なんだ」という自信が芽生えます。

さらに、褒められたとき、つい謙遜してしまいますが、これもやめます。
日本には謙遜の美徳という言葉があります。
ですが極端になると自ら自信を失うもとになります。

「いえいえ、それほどでも」と言ってるうちに、「たいしたことない人間」。
という自己顕示につながるのです。
自信がないというチャットレディさんに限って、謙遜癖の傾向があります。

褒められたら、居心地が悪いかもしれません。
ですが「ありがとう。そう言っていただけて、嬉しいです」と言ってみましょう。

相手の厚意を受け入れることができた。
それは、自分にもそれだけの価値のある人間なんだと自信がつけることができます。

日々の小さな積み重ねがいざというときに、とても大きな力になります。
普段から愛されることに慣れていれば、この人！
という運命の人に出会ったときに、自然に愛されることができます。

一事が万事。
「愛され慣れ」は日常的に訓練しましょう。
「愛され慣れ」トレーニングするだけで、早くも彼ができてしまう人もいるかもしれません。

簡単だけれど、強力なトレーニングですから、他の何をしなくても、これだけは実践してください。
ちょこ札幌の皆さんは、今のままでも十分愛される女性なのですから！

．．．「そんなことない」と瞬時に思ったあなた。
要トレーニングです。

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

音と心地よい人生の深い関係♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「音と心地よい人生の深い関係♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが日頃、周りの情報をインプットするとき。
使っているのは、視覚と聴覚がほとんどだといわれます。

それで、この視覚と聴覚を人為的に完全にコントロールします。
すると、脳は現実とバーチャルリアルティの区別さえつかなくなるともいわれています。
それほど、目にするもの、耳にするものは私たちに大きな影響をおよぼしているのです。

「ゆらぎ」の音に代表されるような自然の音や、美しい音楽を聴く。
すると副交感神経が優秀になり、リラックス効果や安眠効果が得られます。
ストレスから解放されて、質のいい睡眠を取ることができます。

これは一つの例です。
よい音に囲まれることと、心地いい日々を送ること。
それは一見、まったく関係ないようで、実は深い関係があるのです。

なぜなら、ちょこ札幌の皆さんが住むこの地球にあるものはすべて周波数を発しています。
つまり、ありとあらゆる物質はミクロの世界では振動していています。
それらは全部Ｈｚ（ヘルツ）で表すことができます。

そして、その音に調和を感じたりして、快や不快を感じ取っています。
それは意識的にはわからなくても、無意識でそのまま感じ取っているのです。

意識していい音の中に身を置く♪

ちょこ札幌の皆さんは、日常生活でたくさんの雑音に囲まれています。
気づいていない音もあわせれば無意識の中にそのままインプットされている音。
それがたくさんあるのです。

●工事の音
●車の音
●空調の音

●パソコンの音
●電車の音

つまり自然界にはもともとなかった音に、日々さらされて生きています。
このような音が、ちょこ札幌の皆さんの体に有害な影響をおよぼしてることが今ではわかっています。

たとえば、有害な音によって血圧が上がったり、緊張状態をつくりだします。
交換神経がいつも優勢になってしまい神経が高ぶったりします。

このように、リラックスとは真逆な状態に体がなってしまう危険性がある。
といわれています。

一方で、ゆったりとした音または音楽は、体の波動と音の波動を同調させます。
ストレスにさらされている体を癒してくれるのです。

また、気分に合った曲を聴くだけでもいいのです。
自分の気持ちを代弁してくれるような役目があります。

ですから、落ち込んだときは慰めになり、元気なときはさらに元気になる。
そんな効果があります。

日々の生活の中で、有害な音を完全に遮断することはできません。
せめてちょこ札幌の皆さんが自分で取り入れる音には、癒しの音やリラックスできる音楽を選びましょう。
意識的に、いい音に囲まれる環境に自分の身を置いてあげる必要があるのです。

メンタルが健康なチャットレディさんは、外見にも表れてきます。
無意識に有害な音を浴びているのは仕方がないことです。

意識的に取り入れる音や音楽は気分が落ち着くものや元気になれるもの。
それらを取り入れていきましょう。
心と体の美しさに貢献してくれるのですから♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

迷ったら「キャラ全開笑顔」で♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「自分のキメ顔を知ろう♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

女優や有名アーティストは、じつは自分のキャラに合う「キメ笑顔」を持っています。
ある女優は、写真では口を開けて笑いません。
もともと歯並びを隠すために、この笑顔を作っていたそうです。

その女優自身のキャラクタクーと合い、定着してしまったのでしょう。
また、もう一人の女優さんは公式写真はつねに歯を見せずに微笑んでいます。
これは「アイドルのように扱われたくない」というキャラクター主張かもしれません。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、「自分のキャラ」に合う美人になるために、「キメ笑顔」を作ってみましょう。
とくにＳＮＳに載せる写真の多くは、笑顔になります。
うまく笑顔の写真が撮れたら、チャットレディのプロフィール写真に使うのもいいかもしれませんね。

「キメ笑顔」は口からつくる♪

表情を変えるときは、「口」から動かします。
しゃべる、食べるをくり返している「口輪筋」という筋肉は、最もよく動く筋肉だからです。

表情が変わったように見えるのは、目の形が変わるからです。
正確には目の周りの「眼輪筋」といった筋肉があります。
この他の表情筋、この場合は口輪筋の動きにつられて形を変えています。

眼輪筋じたいは、単独では動きません。
ですから口の形から変えましょう。

これから解説するキャラクターの笑顔それぞれに「トリガーボイス」というものが登場します。
トリガーボイスとは、キャラを引き出すきっかけ（トリガー）になる言葉です。
心の中でつぶやいたり、実際に声に出したりすると、自然とそのキャラの表情がついてきます。

自然体系キャラの人は、ナチュラルでありたい人です。
温和で親しみやすく、つくっていない人。
環境への適応が早く、仕事も家庭もバランスをとろうとします。

そのため、基本的に余計な動きはしません。
まっすぐなイメージです。

ちょっとものたりないくらいですが、実はポーズなどをとらない「生っぽさ」。
それが、一番強いことを知っています。

ですから朝の挨拶をするような「さわやかな笑顔」をつくることが基本です。
トリガーボイス．．．「一緒にやりましょう」「よろしくお願いします」「こんにちは」。

癒し系キャラの人は、かわいい女性でありたい人です。
少女らしさと母性が同居している。
なんとなくまわりはホワッとしてあたたかい空気になります。

でも実は、他者のためというより、いつも女性らしく、かわいらしく努力している自分。
その自分が大好きという側面もあります。

好きなものに囲まれている自分の部屋の中にいるイメージです。
写真では、その「自分愛」ムードがなぜか共感されます。

同じように思っている人が多いからです。
トリガーボイス．．．「大丈夫？」「それ大好き」「お疲れ様」「お帰りなさい」。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが自分らしいキャラと笑顔のつくり方をマスターしたとき。
いくつかのキャラの笑顔を意図的に使い分けてみましょう♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪

明るさも相手の状況に合わせられる女性♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

今回は「明るさも相手の状況に合わせられる女性♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆

明るい性格と暗い性格。
どちらが好きですかと聞かれたら、まずふつうは明るいほうをとるでしょう。

もし、いつも泣きそうな目でジトーッと相手を見つめている。
いつも押し黙っている暗い人がいたとします。
周りも重い雰囲気になってしまいます。

いつでもニコニコほほえんで明るい人なら、一緒にいるだけで場が明るくなります。
接客業ではなおのこと明るい女性が喜ばれます。
暗いイメージの子を、わざわざ指名するお客様はあまりいないでしょう。
チャットレディのお仕事の場でも同じことが言えます。

しかしこの明るさとういうのがクセモノです。
勘違いすると失敗のもとになります。

たとえば誰にでも、仕事や私生活のことで、なんとなく気分が滅入る日というのがあります。
あるいは疲れがたまって元気がないということもあります。
そんな時は飲みに出ても、あまりワーワー騒ぐ気になれないものです。

むしろ嫌な気分を、優しく穏やかに女性に癒してもらいたいから飲みに出ます。
ところが鈍い女性・チャットレディさんはそこがわからないのです。

何でも「明るく」騒げばいいと思っています。
だからいつでも相手が誰だろうと、お客様が座ったとたん。
一方的にうるさくしゃべりかけます。

「きゃー！！久しぶり、この前私がいない日にいらっしゃったんですね。」
「本当に嫌になるぅ。まあいいけど。で、あの話はどうなったの？」
「待ってたんだから、ね、ね、早く教えて．．．．」

たまたまこれでお客様の気分が明るく変わってくれれば儲けものです。
実際そういうことも時にはあるでしょう。

だから一概に何でもワーワーやるなということではありません。
しかし明るいのとうるさいのとは意味が違うのです。

バリエーションのある話し方を♪

最初からこちらの気分などおかまいなしで能天気に振る舞われる。
やはりウザイだけです。
「ちょっと黙ってくれないかな」と、言いたくなります。

お客様の気分や状況はいつも同じではありません。
つねに「今日は、今は、どうなのかしら」という気持ちがなくてはダメです。

ちょっと気のきく女性なら、お客様が店に入ってきたときから様子をよく見ています。
「ちょっと疲れ気味かな」「何だか怖い顔をしている」「落ち込んでいるのかしら」
といった具合です。

いつもよりしとやかな調子で挨拶したり、あとはお客様が話し出すのを静かに待つ。
また、とにかく自分のペースではなく、お客様のペースを優先するように努めます。
接客業に限らず、人に好かれるには明るいほうがいいのです。

にぎやかな人、楽しく騒げる人も求められます。
しかし時にはどれもうるさく鬱陶しくもなります。
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんも、相手や状況に応じて加減する気働きが必要です。

ふだんうるさいくらいに明るい女性が、時にシンミリした話をする。
すると男性は「意外に奥行きの深い子なんだなぁ」と見直すはずです。
チャットレディさんも、お客様のその時の状況を把握できる気働きを身につけましょう♪

ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪