「プラスのエネルギー」で魅力増し♪

自分の魅力を知り、エネルギーを得る♪

自分にはどんな魅力があると思いますか?
この質問に対して、自分が好きな人は、こう答えます。

私の魅力は、いつも笑顔でいることでしょうか」。
ドジなところもあるんですけどね」。
と照れながらも、自分の魅力について語ることができます。
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一方、自分が嫌いな人は、「自分に魅力があるなんて、とんでもない」。
「周りに素敵な人はたくさんいますが」というふうに自信なさげにいうものです。

しかし、彼女たちに本当に魅力がないかというと、そんなことはありません。
たとえば、自分のことを「魅力がない」、周りの人を「素敵」とほめる人がいます
それだけ謙虚ということです

それはその人の1つの長所といえるでしょう
このように、1つの事実の見方を別の角度から捉えて、違う意味付けすること。
それを、心理学で「リフレーミング」といいます。

リフレーミングを使うと、今まで魅力を感じていなかった自分。
その自分のことが、グッと素敵に思えてきます
そして以前より自分のことが好きになるというものです

明るい性格でショートカットの似合うボーイッシュな女性がいます。
しかし、彼女自身は、そんな自分のことを「女らしくないから、なかなか恋人ができない」。
と思っていて、女性としての自分に自信が持てないでいました。
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一時はデートのときは女らしい洋服を着たり、女らしくなろうと髪を伸ばしてみたり。
それなりに努力していました。
それでも、好みの男性に言い寄られることはありませんでした。

「結局、自分に無理をしても似合わないものは似合わない」。
そう思った彼女は、「無理をしないで、私らしく生きよう」。
と気持ちを切り替えました

すると、取引先の男性に、「君のことはずっと気になっていたんだ」。
「最近、さらに魅力的に感じるようになったよ」といわれたそうです。
そして、現在はその男性とお付き合いするようになったといいます。

人は、すでに自分が持っている魅力に気付きます
それを認めることで、自信が持てるようになります
すると、その自信がその人の心のプラスのエネルギーを増やすのです

それに加え、自分の趣味を持っていることは、恋愛にプラスの影響があるのです。
「私はこれといって好きなことがない」。
という人は、今からでも遅くないので、何か興味のあることにチャレンジしてみてください

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大人になってから新しいことを始めるのは面倒だと思うかもしれません。
ですが、ぜひ、やってみてください。
ワクワクして心にプラスのエネルギーが増えるでしょう

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