「規則正しく」がセクシーを生む♪


セクシーな女性は、規則正しい生活をしている♪

時間の使い方の上手な女性と、時間の使い方のヘタな女性。
その違いは24時間の使い方の違いがあります

時間の使い方がヘタな女性は、根性がなく、その癖、欲張りです。
時間の使い方の上手な女性は、根性があって、欲がありません。
手帳にスケジュールをバンバンに詰めたがるのも、欲です。
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あの仕事もこの仕事もやりたい、この人ともあの人ともごはんを食べたいと考えるのです。
これは貧乏性です。

それでも根気がないから、仕事も終わらせないし、ごはんもドタキャンしてしまいます。
時間の使い方の上手な女性は、欲を放棄しています。

「大切な人とだけ、ごはんが食べれればいい」と思えます。
根性があるから、仕事はなんとしてもその時間までに終わらせます。

結果として、時間、ごはんを食べる時間、起きる時間は、すべて決まっています
移動時間が1時間あったら、その1時間半をライフスタイルの中に組み込んでいきます。
1時間半のベストな形をきっちりつくり上げていくのです。

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時間の使い方がヘタな女性は、生活が不規則です
ごはんの時間が毎日決まっている人は、その時間にごはんを食べるために一生懸命仕事をします。
「仕事が終わったらごはんにする」という人は、締め切りがないので頑張れないのです。

ある女性は、何があっても夜10時にお風呂に入ります。
九時からの追い上げが凄いそうです。
効率がむちゃくちゃ良くなるそうです。

「なんとしても10時にお風呂に入ろう」と思うことで、集中力が高まるのです。
毎回同じパターンになると、体も脳もそれに反応します。
ルーティンワークにすれば、脳は一番働きやすいのです

毎日同じ時間に起きることは、脳にとっては一番ラクチンです。
「用があるから早い」「用がないから遅い」という形にしてしまう。
すると、脳は「事前に言っといてね」「今日は早いのか、どうなのか」と混乱するのです。

「仕事が終わったらごはん」「仕事が終わったらお風呂」「仕事が終わったら寝る」
このような時間割は、締め切りを決めない暮らし方です
「目が覚めたら起きる」というのと同じです。

「昨日は遅かったから、次の朝遅くなるのは仕方がない」というのは、根性がありません。
時間のルールは自分で決められます

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その決められた時間に対して、飛ばすところは飛ばす。
そして集中力を上げる努力をするのです。

仕事の関係上そんな時間の作り方は出来ないという人もいるでしょう。
性格上の問題もあると思います。

でも、ほんの少し時間の配分を考え直すことも生活のメリハリができます。
そして自ずとセクシーな自分になれるのです♪


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