「行動」こそ美への近道♪


行動して外に出ることが美の秘訣♪

女性であれば、ほとんどの人が、若く美しくありたい。
そう願っているほずです。

しかし、無情にも年齢は1歳ずつ年を取り、老化していきます。
その中にあって最近は、年齢と逆行し、若々しい女性が増えているようです。
実年齢よりも10歳も20歳も若く見える人をよく見かけます。
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脳は、鍛えれば何歳でも成長する部分であることが最近わかってきました
一方で、脳を使わず、好奇心と欲望がなくなると、人は一気に老け込みます。

脳の若々しい人に共通するのが、自分の人生を充実させることに貪欲であること
情報収集をして積極的に学んだり、遊んだり、人に会うなど、実際に行動しています
家で引きこもって誰とも会わない人と、好きなことをしてどんどん行動している人。

その人たちの外見的な違いは一目瞭然です。
人は、誰かに見られている、という意識だけでも、体が引き締まっていくのです

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「目標や夢」プラス「美へのモチベーション」を持つ♪

目標や夢を持っている人は、若々しいものです。
そして、そこに美しくありたいとモチベーション。
つまり美意識がある人は、若いだけでなく美しいのです

そのような美意識は持てばすぐに外見に反映されるものです
とても簡単なことなので、美しさに今まで以上に興味を持ちましょう。

好きなことや楽しいことをやっていると、脳内では快楽物質のドーパミン。
心を安定させてくれるセロトニンといった脳内物質が放出されているそうです。
それらが私たちに、健康や若々しいをもたらしてくれるのです。

また、好きなことをやっていると、エネルギー値が上がります。
恋をしているのと似たような感覚になります。
目の瞳孔が開き、瞳の潤いが増します。

イキイキ感、キラキラ感がオーラとして出はじめます
これが女性の輝きや色っぽさにつながります
それだけではありません。

やりたいことや夢や願望がある人は、それを考えるとき。
自然と上を見る傾向があります。
上を見ることで姿勢が正され、見た目にも若々しくなります

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逆に、後ろ向きな人は、下を見てしまいがちです。
下を見るということは、背中が丸まり、姿勢が悪くなります。
呼吸も浅くなり、脳に酸素が行き渡らず、顔色が悪くなりがちです。

好きなこと、やりたいことがあるだけで、女性の脳はフル活動します
脳からアンチエイジングをしていることになります。
好きなことをしながら、若さと美しさが手に入るのです

やりたいことが見つかったらすぐ行動しましょう。
ワクワクだけでなく、美しくもなっていきます。
楽しんで取り組んでみてください♪


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