自分を知って「自分を磨く」♪


自分を知るための必需品♪

人間の顔は本当に不思議なものです。
何かを思い悩んだり考えごとをしたりすると、知らぬ間に怖い顔になっているものです。

素晴らしい出会いをしたいと思う人
そして仕事で成功したいなどの目標を持っている人なら、いつも微笑んでいることが理想です

「鏡を見る人ほど美人になる」とはよく知られた言葉です。
ですが、実は鏡は100%のうち10%程度のあなたの姿しか映していないものです。

つまり、あなたは、普通話している顔も、怒っている顔
それらを、じつは知らずにいるのです

友人などが写したスナップ写真の隅っこに自分がいます。
「これがわたしの顔なの?」と、あ然としたことはありませんか?
あなたは自分で認めたくないかもしれませんが、その顔もあなたの表情の1つなのです

あなたはまったく意識していないでしょうが、その自分の認めたくない表情。
嫌いな表情は、あなたの周りの人が日常的に目にしているものなのです。

その表情をもっと魅力的なものにするための道具が、鏡なのです
とくにあなたが何かに怒りを感じているとき。
化粧室へ行って自分の姿を鏡に映してみることをおススメします。

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言うまでもありませんが、それはどんなに酷い表情をしているかを確認するためです。
ストレスの度合いは鏡を見れば一目瞭然です。

できればそんな顔は、誰にも見せたくないでしょう。
だからこそ、あなたにしっかり見てほしいのです。

鏡のなかのあなたはいつもよりずっと疲れ顔です。
それを見れば「あぁ、これじゃダメだ、笑ってみよう」。
「リラックスして」などと自分に問いかけ、いろいろな対処法が見えてくることでしょう。

反対に、うれしいことがあったとき、ぜひとも鏡の前でかみしめてください
自分のいちばんいい顔をしっかり自分に見せつけて記憶させるのです
それは「いつもこの顔でいよう」と自分自身で心がけるためです

できれば、お気に入りの手鏡を携帯したいものです。
鏡には驚くほどのパワーがあります
自分のことが好きな人や、表情美人はみな鏡をよく見るといいます

表情は心まで探る力を持っています
見たくない部分もきちんと確認することでよりよい表情を見つけてください。

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全身を鏡で見る機会は、毎日あるはずです。
顔もメイクをするときも必ず見るでしょう。
しかし、表情の部分まで目が行き届かないのではないでしょうか。

これを機に、表情を優先で鏡の前に立ちましょう。
チャットレディさんはとくにお仕事前に念入りに鏡の前でチェックをしましょうね♪


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