「顔のプロポーション」作り♪


「顔のプロポーション」を変えよう!

人間の顔には42本の筋肉が通っています。
一般的に「表情筋」と呼ばれる、表情をつくるための筋肉です。
恋愛映画のラストシーンに涙するとき、友達とのおしゃべりに大笑いするとき。

わたしたちは、まさに精密機械のように42本の表情筋で組み合わせっています。
そのミリ単位のデリケートな動きによって、喜怒哀楽の表情を作り上げます
微笑みだけで19もの種類があるというから驚きです。

表情は「筋肉」によってつくられる

普段まったく運動しないでいると、わたしたちの筋肉はどんどん衰えます。
お尻は垂れ下がり、ウエストは太り、二の腕にも脂肪が溜まります。
それなのに、筋肉は腕立て伏せの一回も出来ないくらい衰えていく。

そして表情も、しくみとしては上腕二頭筋と同じなのです。
しっかり使ってやらないと、どんどん衰えてしまいます。

さらにもっと大事なことがあります

運動することで、美しいプロポーションうを保つことができてます。
だからこそ、私たちは「いい表情」保ち続けていくことが大切です。
そのことで、表情筋を鍛え、やがて「表情美人」へと変化して行くのです。

表情とは、表情筋という筋肉の動き、その組み合わせです。
そして、いつも美しい表情を心掛けていれば、あなたの顔はどんどん変化していきます。
体のエクササイズでプロポーションが変わるように、美しい表情を続けること。

やがてそれが「表情美人」を作っていくのです

●短気な人
●自己中心的な人
●いつも人の悪口ばかり言ってる人

そんな人達の中に、本当の美人はいるでしょうか。
眉間にしわを寄せ、口角をへの字に下げ、いわゆる「ブス顔」になってませんか?

あなたがいつも不機嫌にして、いつも怒っていたとしたら...。
「怒り顔」や「ブス顔」の表情筋ばかり鍛えられます。
このとき「笑顔」や「美人顔」の表情筋はまったく使われていません。

そして、使われることのない表情筋は、どんどん衰えていくのです。
それと反対に、いつも笑顔であるならば、「美人顔」の表情筋が鍛えられるのです。

私たちは、誰もが「美人顔」の表情筋を持っています。
問題はそれを使うか、使わないか、それだけのはなしです。
美人になるために顔のパーツを変える必要はありません。

わたしたちは笑顔で暮らすだけで、徐々に「顔のプロポーション」が変わっていくはずです。
自然の笑顔を作り出すのは容易ではありません。
それを、助けてくれるは「言葉」です。

常に「優しい言葉」あるいは「笑顔の言葉」を口にする。
この、ほんの少しの心がけで、自然の笑顔が出ます。

チャットレディのお仕事は、そういう意味では日々表情を鍛えてますね。
表情美人」はお客様への感謝で当たり前に出ているはずです。
普段、身近な人に出来るかと言うと、そちらのほうが容易ではないかもしれません。

身近な人を相手に、表情筋を鍛える訓練をすることを日常の心がけにするのはいかがですか!?


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