「自己評価」を高めて輝く♪


自分を信じれば、他人も信じられる

周囲の人たちに感謝の「言葉」を贈る。
自分がかけてもらいたいような言葉を、まず相手にかけてあげる。

そうして愛され、信頼される人にこそなってこそ、はじめて他者から貰える言葉。
実際の効果に首をかしげる人も多いでしょう。

「自分の善意がしっかり返ってくるなんて信じられない」
「都合のいい聞き役に回されるばかりで、利用されて終わりそう」

「わたしがどんなに優しい言葉をかけても、あの人は変わらない」
つまり他人のことが信じられない、という人です。

他者を信じなければ、感謝の「言葉」はでません。
こういう人は、どうして他者を信じられないのでしょう?
裏切られるのが怖いからです。

どうして裏切られるのが怖いのでしょう?
自分が傷つくのが怖いからです

それでは、どうして傷つくのが怖いのでしょう?
自分に自信がないからです

どうして自分に自信がはいのでしょう?
ありのままの自分を、好きになれていないからです

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答えは、驚くほど簡単に導き出されます。
何よりもまず自分のことを大好きになる必要があります
ナルシストになるのではありません。

自分というものを「ありのまま」を受け入れ肯定し好きになることです
自分への自己評価、セルフイメージに迷いがあるうちは、人に対しても疑いの目を持っています。

「今の自分が苦しいのはあの人のせいだ」
「この社会が悪いから、こんなにキツイんだ」
自分のセルフイメージが低い原因を、こうして自分の「」に求めるからです。

ありのままの自分を受け入れ、大好きになること
それができたら、自分のことを信じられるようになります。

自分が現在置かれている立場について「私が選んだことだから、間違いない
このまま進んでいけばいいんだ」と思うようになります。

そして、ここでいちばん大切なのは、自分のことを好きになれば、他人も好きになれる
と、いうことです。

もし、現在あなたが「私の周りにいるのは嫌な人ばかり」と思っているのなら。
それは、あなたのセルフイメージがひどく傷ついているのです

前向きな言葉、明るい言葉、夢を語る言葉、自分を誉める言葉
これらをちゃんと「口グセ」にしていれば、脳の自律神経はそれを受け止めます。

不安もストレスも吹き飛んでしまいます。
あなたのセルフイメージはグングン高まり、ありのままの自分を好きになれるのです。

自分を好きになれば、自分を取り囲む「世界」を好きになれます
自分を好きになれば、自分の周囲の人たちを好きになれます
信じることができるようになります

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他者を信じて感謝の気持ちに満ちた言葉」を贈る。
それができたなら、あなた自信はさらに輝きを増していくはずです♪


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